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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
嚴(yán)重脫發(fā)掉發(fā)可能是由多種原因引起的，如壓力、營養(yǎng)不良、激素失衡、疾病、藥物副作用、頭皮問題等。熬夜多了也是導(dǎo)致脫發(fā)掉發(fā)的常見原因之一。為了減少脫發(fā)掉發(fā)，建議改善生活習(xí)慣，盡量避免熬夜。保持充足的睡眠可以幫助身體恢復(fù)和修復(fù)，促進(jìn)頭發(fā)生長。此外，還可以通過以下方法來緩解脫發(fā)掉發(fā)的問題：
1.保持頭皮清潔：定期洗頭可以去除頭皮上的污垢和油脂，保持頭皮清潔，促進(jìn)頭發(fā)生長。
2.合理飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于頭發(fā)生長。
3.減少燙染：頻繁燙染頭發(fā)會損傷頭發(fā)和頭皮，導(dǎo)致脫發(fā)掉發(fā)。盡量減少燙染次數(shù)，選擇溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。
4.按摩頭皮：經(jīng)常按摩頭皮可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)，有助于頭發(fā)生長。
總之，熬夜多了會導(dǎo)致脫發(fā)掉發(fā)，建議改善生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，同時注意頭皮清潔和飲食健康，以減少脫發(fā)掉發(fā)的問題。如果脫發(fā)掉發(fā)嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療。
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油性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)的區(qū)別
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脂溢性脫發(fā)一天脫發(fā)量
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如何防止脫發(fā)
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脫發(fā)怎么食療
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如何防止脫發(fā)
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汪治國 咸寧市中心醫(yī)... 皮膚性病科
脫發(fā)有幾種脫發(fā)
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劉靜 淮北市人民醫(yī)... 皮膚性病科
脂溢性脫發(fā)
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
脂溢性脫發(fā)
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頻繁地脫發(fā)
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
如何防止脫發(fā)
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脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)嚴(yán)重
脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)嚴(yán)重，可能與雄激素性脫發(fā)、斑禿、休止期脫發(fā)、頭癬等原因有關(guān)，需根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。1.雄激素性脫發(fā)：也稱脂溢性脫發(fā)，是一種具有遺傳傾向的雄激素依賴性的脫發(fā)疾病，主要與雄激素及二氫睪酮有關(guān)... 詳細(xì)»
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脫發(fā)脫發(fā)方法
治療脫發(fā)的方法主要有以下幾種:首先要查明脫發(fā)的原因，如果有基礎(chǔ)疾病的患者，一定要及時的將基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療，同時在飲食上，要清淡，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物。其次，如果大面積斑禿或全禿的患者，建議可以... 詳細(xì)»
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腎虛型脫發(fā)脫發(fā)
腎虛引起的脫發(fā)，首先可以吃一些補(bǔ)腎的藥物來進(jìn)行調(diào)理，同時也可以吃一些相關(guān)的食物來輔助調(diào)理，比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、牛羊肉、海參、紫菜、山藥等。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間，不要吃辛辣刺激生冷... 詳細(xì)»
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脫發(fā)，經(jīng)常脫脂溢性脫發(fā)
常脫脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)類型，主要是由于頭皮過度油脂分泌導(dǎo)致頭皮炎癥，進(jìn)而影響到頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落。經(jīng)常脫脂溢性脫發(fā)的主要原因包括遺傳因素、激素失衡、頭皮油脂分泌過多、壓力過大、不... 詳細(xì)»
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不再脫發(fā)！脫發(fā)治療新策略
??那天，我在小區(qū)里遇到了愁眉苦臉的鄰居大哥。他一臉焦慮地摸著自己的頭發(fā)說：“這頭發(fā)越來越少了，我都快愁死了。”????我安慰他：“大哥，別太擔(dān)心，脫發(fā)是可以治療的。你可以去醫(yī)院看看，找專業(yè)醫(yī)生給你看... 詳細(xì)»
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