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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
影響體質的因素有很多，主要包括遺傳因素、環(huán)境因素、生活方式和飲食等方面。
1、遺傳因素：每個人的體質都受到遺傳基因的影響，父母的遺傳基因會影響后代的體質特征，遺傳基因決定了每個人的體質類型和潛在的健康問題，比如身材、體重、免疫系統(tǒng)、代謝能力等。因此，遺傳因素對于一個人的體質具有較大的影響力。
2、環(huán)境因素：環(huán)境污染、自然災害、氣候變化等都會對人體產生影響，尤其是對于免疫系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的影響更為明顯。例如，長期處于污染環(huán)境中的人容易患上呼吸系統(tǒng)疾病，而當環(huán)境惡劣時，人體免疫力也會受到一定的影響，容易受到疾病的侵襲。
3、生活方式：、人們的生活方式包括運動、作息、生活習慣等，這些因素都會對體質產生很大的影響，不良的生活方式容易導致身體肥胖、代謝紊亂、心血管疾病等一系列健康問題，從而影響體質的健康狀況。
4、飲食：人們的飲食結構和飲食習慣直接影響身體的健康狀況。比如，長期高脂肪、高糖、高鹽的飲食容易導致肥胖、糖尿病、高血壓等疾病，而長期不良的膳食結構也容易導致身體缺乏營養(yǎng)物質，影響體質的健康。
若體質明顯變差或出現(xiàn)相關疾病，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)建議改善體質。
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