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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
頭發(fā)木、沒精神、總想睡覺可能與多種原因有關(guān)，下面是一些常見的原因：
1.貧血：當(dāng)人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限，不能運(yùn)輸足夠的氧到組織而產(chǎn)生的綜合征?；颊叱１憩F(xiàn)為皮膚黏膜蒼白、困倦、乏力、頭發(fā)木、注意力不集中、記憶力減退、活動(dòng)后心悸、氣促等。
2.甲狀腺功能減退癥：是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。患者常表現(xiàn)為畏寒、乏力、表情呆滯、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、聲音嘶啞、毛發(fā)稀疏、心動(dòng)過緩、腹脹、便秘等。
3.睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：指各種原因?qū)е滤郀顟B(tài)下反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停和低通氣，引起低氧血癥、高碳酸血癥、睡眠中斷，從而使機(jī)體發(fā)生一系列病理生理改變的臨床綜合征?；颊叱１憩F(xiàn)為睡眠打鼾、日間嗜睡、疲乏、記憶力下降、注意力不集中、情緒障礙等。
4.阿爾茨海默?。菏且环N起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認(rèn)、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征，病因迄今未明?；颊叱１憩F(xiàn)為近期記憶障礙、認(rèn)知障礙、語言障礙、視空間技能損害、人格和行為改變等。
總之，頭發(fā)木、沒精神、總想睡覺可能是由多種原因引起的，如果出現(xiàn)這些癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，以提高身體的抵抗力和免疫力。
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