睡覺多夢白天沒精神是怎么回事
病情描述：我是公司的一個白領(lǐng)，工作就比較繁忙，最近我發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時候會做很多夢，而且白天一起來，沒有精神，以沒有這種情況，請問晚上睡覺多夢，白天沒精神，是怎么回事呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
年輕人如果出現(xiàn)晚上睡眠質(zhì)量不好，導(dǎo)致第2天沒有精神的話，大多數(shù)是由于一個精神緊張壓力大引起來的神經(jīng)衰弱或者是說長時間的不良的作息時間導(dǎo)致的生物鐘紊亂引起的，這種情況下首先要改變一下不良的作息時間，睡前不要喝濃茶，咖啡等食物，必要的時候可以給予營養(yǎng)神經(jīng)調(diào)理睡眠的藥物口服。
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徐剛 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
睡覺夢多可能是一種情緒疾病，如焦慮和抑郁。也可能是由重大刺激或白天的許多困難問題引起的，過度疲勞后，睡不好導(dǎo)致多夢。也可能是大腦疾病，如腦血管疾病，也有可能在睡眠中引起多夢。白天沒精神就是晚上休息不好導(dǎo)致的?？傊?，睡眠和多夢只是表面現(xiàn)象，一旦失眠多夢發(fā)生，就要去醫(yī)院檢查，對癥治療。
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