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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
早上醒來手指僵硬，稱為晨僵，指晨起病變的關(guān)節(jié)在靜止不動后出現(xiàn)較長時間僵硬，在適當(dāng)活動后癥狀緩解。導(dǎo)致晨起手指僵硬的原因很多，有時候是因為不當(dāng)?shù)乃?，?dǎo)致手指被壓住，血液不流通，出現(xiàn)手指僵硬的問題。若是經(jīng)常出現(xiàn)，則可能是疾病引起的，需要找到產(chǎn)生晨僵的原因進(jìn)行針對性治療。
晨僵的病因
1、糖尿病這種慢性疾病在發(fā)展過程中對身體的危害是比較明顯的，持續(xù)高血糖會導(dǎo)致關(guān)節(jié)和骨骼的損傷，就會感覺到手指僵硬，握不攏。建議及時檢查血糖水平，如果是糖尿病，盡早控制血糖水平的發(fā)展。
2、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，發(fā)展過程中關(guān)節(jié)部位產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受到損傷，局部的炎癥刺激會讓關(guān)節(jié)變得僵硬，出現(xiàn)手指僵硬，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。
3、骨關(guān)節(jié)炎，起病過程大多緩慢，手、膝、髖及脊柱關(guān)節(jié)易受累，早晨起來僵硬時間多少于半小時。
4、骨質(zhì)疏松，由于身體缺乏鈣質(zhì)的供應(yīng)導(dǎo)致不良癥狀，常見現(xiàn)象為關(guān)節(jié)和骨骼容易疼痛，在嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松影響下會出現(xiàn)手指僵硬。建立合理膳食，補充人體需要的鈣質(zhì)。
建議平時注意保暖，特別是手部的保暖，天冷要戴手套。多做手指彎曲動作，鍛煉關(guān)節(jié)肌肉，有利于肢體功能的維持和康復(fù)。
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早起手指僵硬治療方法
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產(chǎn)后早晨手指僵硬怎么辦
如果沒有明顯關(guān)節(jié)腫脹，則患者不用擔(dān)心，考慮是受涼勞損所導(dǎo)致。產(chǎn)婦平時要注意保暖，搓搓揉揉，改善局部循環(huán)，建議去醫(yī)院檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早治療。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也可能引起產(chǎn)婦手指僵硬，平時多注意保暖防止受涼，可... 詳細(xì)»
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睡覺起來手指僵硬怎么回事
引發(fā)手指僵硬的原因有很多，有可能是某些嚴(yán)重疾病發(fā)展過程中發(fā)出的信號，因此患者出現(xiàn)手指僵硬后，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，通過合理的方式進(jìn)行改善，同時日常生活中，注意飲食調(diào)控，避免食用過于辛辣刺... 詳細(xì)»
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早晨醒來手指僵硬發(fā)脹是怎么回事
不少人都會有過早晨起床時手有僵硬發(fā)麻的情況，這種情況的大部分原因是因為腫脹而導(dǎo)致壓迫了神經(jīng)，亦有可能是因為睡姿問題導(dǎo)致手部血液的循環(huán)受阻而出現(xiàn)此情況，同時造成這種情況也不排除是患者患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的可... 詳細(xì)»
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早晨手指關(guān)節(jié)僵硬脹痛是怎么回事
早上起床后手指關(guān)節(jié)僵硬腫脹是由于體內(nèi)血液粘稠血流循環(huán)較慢，手指關(guān)節(jié)供血不足，便會出現(xiàn)僵硬。如長期大量過度的應(yīng)用手部力量，手指活動頻繁，形成慢性的關(guān)節(jié)肌肉勞損，還會引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、手部肌... 詳細(xì)»
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