-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
從營養(yǎng)學的角度來看，早上吃魚肝油晚上吃鈣并不是一個理想的選擇。
首先，魚肝油中的維生素A和D都是脂溶性維生素，需要與脂肪一起攝入才能被身體吸收利用。如果在空腹時服用魚肝油，可能會導致這些維生素無法充分吸收，從而降低其營養(yǎng)價值。相反，如果將魚肝油與含有脂肪的食物一起食用，則可以更好地發(fā)揮其作用。
其次，鈣的吸收也需要一定的條件。雖然鈣是一種水溶性礦物質，但它仍然需要與某些物質結合才能被身體吸收利用。例如，維生素D可以幫助身體吸收鈣質，而酸性環(huán)境也有利于鈣的吸收。因此，如果將鈣與含有維生素D的食物一起食用，或者在飯后服用鈣片，則可以更好地促進鈣的吸收。
需要注意的是，過量攝入任何一種營養(yǎng)素都可能對身體健康造成負面影響。因此，在選擇服用魚肝油和鈣之前，最好先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確定適合自己的劑量和用法。
-
-
上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院 普通內科
擅長：治療“頸椎病、腰...
-
-
上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院 普通內科
擅長：擅長心腦血管、氣...
-
-
上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院 普通內科
擅長：體制調養(yǎng)和內科雜...
-
-
上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院 普通內科
擅長：心腦血管疾病、虛...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內科
擅長：普通內科常見疾病...
-
-
重慶市第九人民醫(yī)院 骨一科
擅長：創(chuàng)傷及骨關節(jié)疾病...
-
-
重慶市第九人民醫(yī)院 泌尿外二科
擅長：泌尿系結石疾病的...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
擅長：擅長運用中西醫(yī)相...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 神經外科
擅長：擅長于顱腦外傷，...
-
-
河北工程大學附屬醫(yī)院 骨一科
擅長：在骨傷和骨病的診...
-
-
河北工程大學附屬醫(yī)院 放射科
擅長：擅長普通放射學、...
-
-
河北工程大學附屬醫(yī)院 心血管內一科
擅長：專長于冠心病、頑...
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經內科
吃魚肝油什么時候吃乳鈣
-
-
李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經內科
吃魚肝油的禁忌
-
-
邊俊莉 濟南市中西醫(yī)... 神經內科
大人能吃魚肝油？
-
-
李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經內科
晚上寶寶可以吃魚肝油嗎
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經內科
魚肝油是鈣嗎
-
-
晚上寶寶可以吃魚肝油嗎
魚肝油是一種從海洋魚類肝臟中提取的油脂，含有豐富的維生素A和維生素D，對寶寶的健康有多重益處。大多數情況下，晚上寶寶可以適量補充魚肝油。魚肝油中的維生素A有助于視力、皮膚健康和免疫系統(tǒng)功能的維護，而維... 詳細»
-
-
寶寶魚肝油早上吃還是晚上吃
寶寶魚肝油的使用時間一般沒有明確的規(guī)定，因此無論是早上還是晚上都可以吃。魚肝油是一種富含維生素A和D的營養(yǎng)補充劑，對寶寶的生長發(fā)育和免疫力提升有很好的作用。該藥物的使用時間沒有明確規(guī)定，因此可以根據自... 詳細»
-
-
魚肝油是鈣嗎
魚肝油通常不是鈣。魚肝油是一種富含維生素A和D的營養(yǎng)補充劑，而鈣是一種獨立的礦物質營養(yǎng)素。魚肝油中的維生素A可以促進骨骼生長和修復，有助于預防骨質疏松癥和其他骨骼疾病。還可以維持皮膚、眼睛和免疫系統(tǒng)的... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號