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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
谷胱甘肽是一種由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸組成的三肽，廣泛存在于動植物組織中。它具有抗氧化、解毒、增強免疫力等多種生物學(xué)功能，因此被廣泛應(yīng)用于食品、保健品和醫(yī)藥領(lǐng)域。然而，谷胱甘肽也并非越多越好，如果攝入過量，可能會產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，具體包括：
1.胃腸道不適：過量的谷胱甘肽可能會刺激胃腸道，引起惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀。
2.過敏反應(yīng)：少數(shù)人可能對谷胱甘肽過敏，攝入過量可能會導(dǎo)致過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。
3.影響其他營養(yǎng)素的吸收：谷胱甘肽可能會與其他營養(yǎng)素結(jié)合，影響它們的吸收和利用。
4.其他：長期過量攝入谷胱甘肽還可能會對肝臟和腎臟造成負擔(dān)。
因此，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，合理攝入谷胱甘肽。同時，應(yīng)該注意飲食的均衡和多樣化，通過食物攝入足夠的營養(yǎng)素，而不是過度依賴保健品。
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杏仁是一種營養(yǎng)豐富的堅果，它的種類有甜杏仁和苦杏仁兩種。杏仁中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，可以補充身體營養(yǎng)，具有食用和藥用價值。但是因為它含有毒物質(zhì)，不能多吃。那杏仁吃多了會怎么樣？杏仁有什么... 詳細»
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桃子是落葉小喬木的果樹結(jié)的果實，果樹種下后2-3年后開始結(jié)果，花期在3-5個月左右，果期為6-7個月左右。桃子的外形為圓形或是橢圓形，果皮外表為紅白相間，紅黃相間或是深紅色，桃子的品種不同，則顏色也有... 詳細»
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精子吃多了會增加身體內(nèi)的一些營養(yǎng)物質(zhì)。因為精子中含有豐富的激素和礦物質(zhì)和一些蛋白質(zhì)，激素一般到胃里面就會被滅火，所以女性在吃了精子之后并不會出現(xiàn)某些男性的特征，而其他的營養(yǎng)物質(zhì)就會被人體吸收，吃了精子... 詳細»
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