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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
產(chǎn)后腳抽筋可能是過度疲勞、腿部受涼、缺鈣等原因導致的，可以通過一般治療、藥物治療等方式來治療。
1.過度疲勞：產(chǎn)后身體虛弱，如果長時間站立或行走、抱孩子等，可能會導致腿部肌肉過度疲勞，引起抽筋。注意休息，避免長時間站立或行走，可以適當按摩腿部肌肉，緩解疲勞。
2.腿部受涼：產(chǎn)后身體抵抗力下降，如果腿部受涼，可能會導致肌肉痙攣。注意腿部保暖，避免受涼，可以用熱水袋或熱毛巾敷腿部，緩解肌肉痙攣。
3.缺鈣：孕期和哺乳期女性對鈣的需求量增加，如果攝入不足或吸收不良，可能會導致缺鈣，引起肌肉痙攣。多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、海鮮等，也可以在醫(yī)生的指導下服用鈣劑和維生素D補充劑。
如果抽筋頻繁或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。
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