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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
飯后胃抽筋是一種常見的胃部不適癥狀，通常表現(xiàn)為胃部突然出現(xiàn)劇烈的痙攣和收縮，伴隨著疼痛和不適感。這種癥狀可能會持續(xù)幾分鐘到幾個小時不等，嚴重時可能會影響到日常生活和工作。以下是飯后胃抽筋的原因以及應對方法：
一、原因
1.吃得過飽：如果在飯后吃得過飽，胃部就會過度擴張，從而導致胃抽筋。
2.食物過敏或不耐受：某些人可能對某些食物過敏或不耐受，食物進入胃部后就可能會引起過敏反應或消化不良，從而導致胃抽筋。
3胃部疾?。喝缥秆?、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃部疾病，也可能會導致胃抽筋。
二、應對方法
1.按摩：輕輕按摩胃部，可以緩解胃部痙攣和收縮，緩解疼痛和不適感。
2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，可以緩解胃部不適和痙攣。
3.飲食調整：避免食用過于油膩、辛辣、刺激性的食物，盡量選擇清淡易消化的食物。
如果癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能性。
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