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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
做春夢在一定程度上是正常的，尤其是在青春期。春夢，也叫做性夢，是指在睡夢中做關(guān)于性的夢。這種夢境通常發(fā)生在青春期后期，也就是青春發(fā)育的高峰期，這是因為在這個階段，身體會產(chǎn)生大量的性激素，包括睪酮和雌激素，這些激素的波動會引發(fā)性夢的出現(xiàn)。
在性夢中，人們可能會做一些關(guān)于性的夢境，包括和異性或同性進行親密的行為或者做一些性刺激的情境。這些夢境通常在夢中體驗性愉悅，但醒來后可能會感到尷尬或者不知所措。
科學(xué)研究表明，做春夢是一種正常的生理現(xiàn)象，它反映了青春期性激素水平的波動。除了性夢，青春期還會出現(xiàn)其他性方面的變化，比如性沖動增強、性欲增加等。這些變化是身體正常發(fā)育的表現(xiàn)，不必過分擔(dān)心。
另外，有些人可能會擔(dān)心做春夢是因為性壓抑或者性過度想象所致，其實這種擔(dān)憂是沒有必要的。因為性夢是身體正常生理反應(yīng)的一部分，它不代表個人的性取向或者性行為傾向。只要身體發(fā)育正常，心理健康，就不需要對做春夢過分焦慮。
然而，如果做春夢導(dǎo)致了明顯的心理和生理問題，比如嚴(yán)重的焦慮、抑郁或者性功能障礙，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。醫(yī)生可以通過評估和治療，幫助個體解決相關(guān)問題。
總之，做春夢是一種正常的生理現(xiàn)象，在青春期是比較普遍的。只要對這種現(xiàn)象有正確的認(rèn)識和理解，不必過分擔(dān)心。同時，如果有性方面的問題需要幫助，也要及時就醫(yī)尋求專業(yè)建議。
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