出現(xiàn)了腹脹表現(xiàn)需要了解原因是什么，消化系統(tǒng)維持功能良好的身體，一般不會(huì)莫名其妙腹脹。很多人在沒吃東西的情況下腹部脹氣明顯，還動(dòng)不動(dòng)就放屁，這種情況很有可能是某些健康問題形成，要通過合理的方式來調(diào)節(jié)，消化系統(tǒng)保持功能良好，身體運(yùn)轉(zhuǎn)正常，腹脹，放屁等情況才會(huì)改善。否則消化系統(tǒng)功能逐漸降低沒有重視，很容易出現(xiàn)其他不良癥狀影響身體健康。
消化系統(tǒng)不好可能引發(fā)的疾病：
1、腸易激綜合征
感覺到腹脹，還總是動(dòng)不動(dòng)就放屁，有可能是出現(xiàn)了腸易激綜合征。腸易激綜合征的形成會(huì)帶來明顯的影響，該疾病持續(xù)或者間歇發(fā)作，主要的特點(diǎn)就是腹脹、腹痛、排便習(xí)慣改變，還會(huì)有不斷放屁的現(xiàn)象，屬于腸道功能紊亂性疾病。發(fā)病年齡在20到50歲，發(fā)病期間還會(huì)伴隨著功能性消化不良出現(xiàn)，需要通過合理的治療來控制疾病發(fā)展，一般調(diào)整飲食，藥物治療都有改善作用。
2、腸胃炎
經(jīng)常腹脹且有放屁不斷的情況，需要警惕腸胃炎。腸胃炎出現(xiàn)和飲食不健康有關(guān)。該疾病多出現(xiàn)在夏季，不注意飲食的衛(wèi)生，暴飲暴食，出現(xiàn)腸胃炎的可能性增加，在該疾病發(fā)展過程中典型的表現(xiàn)就是腹瀉嘔吐，消化系統(tǒng)功能降低，有腹脹感，不斷放屁的表現(xiàn)都比較明顯。
如果沒有采取合理的應(yīng)對措施，給生活帶來的不便十分明顯，因此，發(fā)現(xiàn)了腸胃炎要通過合理的治療積極改善，先通過藥物的使用來緩解病情，同時(shí)糾正水，電解質(zhì)紊亂，必要時(shí)使用抗生素來改善病情。
3、便秘
發(fā)現(xiàn)自己腹脹，不斷放屁，要了解是否出現(xiàn)了便秘。長時(shí)間的便秘也會(huì)對人體健康造成影響，在便秘的干擾下腸道功能受損，糞便長時(shí)間在腸道堆積無法排出，里面的水分被身體重新吸收，出現(xiàn)大便干燥表現(xiàn)，還會(huì)有不斷放屁，腹部脹氣感明顯的感覺。針對便秘引發(fā)的不良癥狀，可以通過增加運(yùn)動(dòng)量，飲食調(diào)節(jié)等方式來改善，飲食過程中補(bǔ)充足夠膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速糞便排出。
4、乳糖不耐受
腹脹感明顯，不斷放屁，要了解是否出現(xiàn)了乳糖不耐受情況。很多人被乳制品中的乳糖物質(zhì)影響而出現(xiàn)了腹脹，不斷放屁的表現(xiàn)，和身體缺乏分解乳糖物質(zhì)的乳糖酶有關(guān)。攝入含有乳糖的物質(zhì)就會(huì)有明顯的不良癥狀，里面的乳糖經(jīng)過腸道菌群的消化會(huì)產(chǎn)生較多氣體，脹氣，不斷放屁的現(xiàn)象明顯。要避免乳糖物質(zhì)不耐受帶來影響，有這種情況就應(yīng)該避免攝入含有乳糖的食物。
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