-
-
閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
夢(mèng)境可以是真實(shí)生活的延伸，也可以是大腦對(duì)擔(dān)憂、渴望和恐懼進(jìn)行的一種表達(dá)。因此，每天睡覺(jué)都做夢(mèng)是大腦正常運(yùn)作的一個(gè)體現(xiàn)。
在一般情況下，人們?cè)谏钏唠A段做的夢(mèng)比較多，這個(gè)階段也被稱(chēng)為快速眼動(dòng)睡眠階段。這是一個(gè)大腦活動(dòng)最為頻繁的狀態(tài)，身體放松但大腦非?；钴S，此時(shí)所做的夢(mèng)往往比較生動(dòng)、豐富。而在其他睡眠階段，平時(shí)也會(huì)做夢(mèng)，但很有可能會(huì)遺忘。
每天做夢(mèng)的原因有很多，其中包括日常生活中的壓力、情感、體驗(yàn)和想法都會(huì)在夢(mèng)中得到表現(xiàn)。有時(shí)候夢(mèng)境可能是無(wú)厘頭的、不相關(guān)的，有時(shí)候可能是非常真實(shí)的場(chǎng)景。夢(mèng)境也可能反映潛意識(shí)，或者對(duì)一些問(wèn)題和挑戰(zhàn)的思考和處理。
另外，每天做夢(mèng)也和睡眠質(zhì)量有關(guān)。如果一個(gè)人在睡覺(jué)時(shí)被吵鬧的環(huán)境或其他因素打擾，他可能無(wú)法進(jìn)入深度睡眠，從而做夢(mèng)的機(jī)會(huì)也較少。相反，睡眠質(zhì)量好的人更有可能頻繁地做夢(mèng)。
盡管每天做夢(mèng)是正常的，但是夢(mèng)境并不一定能夠完全反映現(xiàn)實(shí)。許多夢(mèng)可能只是無(wú)害的幻想，不必過(guò)多關(guān)注。但是如果夢(mèng)境過(guò)于頻繁或者對(duì)日常生活產(chǎn)生了負(fù)面影響，比如給人帶來(lái)焦慮、壓力或者恐懼，那就需要找到原因并進(jìn)行調(diào)整，及時(shí)就醫(yī)。
-
-
斜頸需要每天都做治療嗎
謝功能 主治醫(yī)師
-
-
壓力大睡覺(jué)老做夢(mèng)怎么改善
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
膽結(jié)石每天隱痛正常嗎
文君 副主任醫(yī)師
-
-
每天都掉頭發(fā)正常嗎
黃衛(wèi)寧 主任醫(yī)師
-
-
每天晚上睡覺(jué)身上出汗是什么...
李洋 副主任醫(yī)師
-
-
晚上睡不著老是做夢(mèng)
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
-
-
常州市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)家
擅長(zhǎng)：各種神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管病、癡...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)錐外系統(tǒng)疾病...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦卒中、癲癇...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事腦血管病...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 神經(jīng)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管病、周...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 神經(jīng)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管病，癲...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普通外科疾病...
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：高危產(chǎn)科的診治及...
-
-
常州市婦幼保健院 婦科專(zhuān)家
擅長(zhǎng)：女性不孕不育及習(xí)...
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
每天都做夢(mèng)是病嗎
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
每天晚上都做夢(mèng)是病嗎
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
每天都做夢(mèng)是什么原因怎么辦
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
每天做夢(mèng)對(duì)身體有害嗎
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
長(zhǎng)期不做夢(mèng)正常嗎
-
-
侯立城 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
睡覺(jué)總做夢(mèng)怎么調(diào)理
-
-
女人每天都做夢(mèng)正常嗎
女兒每天都做夢(mèng)是否正常，還要根據(jù)個(gè)人情況綜合判斷，不能一概而論。1.正常：每個(gè)人在睡覺(jué)時(shí)都會(huì)做夢(mèng)，無(wú)論是男人還是女人，這都是正常的現(xiàn)象。因?yàn)樽鰤?mèng)是睡眠的一部分，做夢(mèng)是對(duì)人類(lèi)身心健康至關(guān)重要的過(guò)程，通過(guò)... 詳細(xì)»
-
-
每晚都做夢(mèng)正常嗎
每晚都做夢(mèng)是非常正常的事情。大多數(shù)人在每晚的睡眠中都會(huì)做夢(mèng)，即使他們有時(shí)候可能無(wú)法回憶起這些夢(mèng)境。做夢(mèng)是一個(gè)復(fù)雜的生理和心理過(guò)程，是大腦在睡眠狀態(tài)下的表現(xiàn)，也是一種正常的生理現(xiàn)象。夢(mèng)是由大腦皮層產(chǎn)生的... 詳細(xì)»
-
-
每天睡覺(jué)都做夢(mèng)，這是怎么回事
每天睡覺(jué)都做夢(mèng)是很正常的現(xiàn)象，每天睡覺(jué)都做夢(mèng)的原因可能有很多種，包括壓力和焦慮、飲食和藥物、身體健康問(wèn)題等。1.壓力和焦慮：當(dāng)感到緊張或焦慮時(shí)，大腦會(huì)釋放出一種叫做皮質(zhì)醇的激素，這種激素會(huì)影響睡眠質(zhì)量... 詳細(xì)»
-
-
每天都做夢(mèng)是病嗎
我時(shí)常接到患者關(guān)于睡眠問(wèn)題的咨詢，其中“每天都做夢(mèng)是病嗎？”是一個(gè)備受關(guān)注的問(wèn)題。夢(mèng)境是睡眠中大腦活動(dòng)的表現(xiàn)，是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的正常生理現(xiàn)象。然而，當(dāng)做夢(mèng)頻繁到影響日常生活和睡眠質(zhì)量時(shí)，就需要我們認(rèn)真... 詳細(xì)»
-
-
多夢(mèng)，每天晚上都做夢(mèng)
做夢(mèng)是人類(lèi)普遍的現(xiàn)象，而多夢(mèng)則是指一個(gè)人在晚上睡覺(jué)時(shí)做夢(mèng)的頻率較高。一般來(lái)說(shuō)，大部分人每天晚上都會(huì)做夢(mèng)，但有些人的夢(mèng)境可能比其他人更加頻繁和豐富。那么，為什么有些人會(huì)經(jīng)常做夢(mèng)呢？這可能與多種因素有關(guān)。... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)