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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
孩子太瘦挑食不愛喝水的問題可能會讓很多家長感到困惑和焦慮。但其實，孩子挑食和不愛喝水可能是一種正常的生理現(xiàn)象，也可能是一些潛在問題的表現(xiàn)。
1.孩子挑食可能是因為對于新的食物有一定的排斥心理。在這種情況下，家長可以通過逐漸添加新食物到孩子的飲食中，或者嘗試將新食物和他們喜歡的食物混合在一起來幫助孩子逐漸克服對新食物的排斥心理。另外，注意家庭飲食的多樣性也是很重要的。
2.孩子不愛喝水可能會導(dǎo)致脫水，影響身體健康。家長在這方面應(yīng)該給孩子樹立榜樣，自己要多喝水，讓孩子模仿。也可以給孩子裝些水果汁，或者在水里加點檸檬片、薄荷葉等來改善口味。此外，限制孩子飲用甜飲料和含糖飲品，也有助于培養(yǎng)孩子的飲水習(xí)慣。
3.如果孩子長期挑食且不愿喝水，可能需要考慮是否存在生理或心理問題。在這種情況下，建議家長帶孩子去醫(yī)院進行全面的健康檢查，以確保孩子的身體和心理健康。
總之，孩子挑食和不愛喝水可能是一種正常的生理現(xiàn)象，也可能是一些潛在問題的表現(xiàn)。家長應(yīng)該耐心引導(dǎo)和教育孩子，幫助他們克服食物挑剔和不喝水的問題，同時也要留意孩子的身體健康，及時就醫(yī)。只有這樣，孩子才能健康成長。
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