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曾青山 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
簡(jiǎn)介：糖尿病、高尿酸血癥、腎臟病、腫瘤等慢性疾病的營(yíng)養(yǎng)治療，圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)治療、危急重患者腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)支持、肥胖患者體重管理。
孩子太瘦想要胖起來(lái)，可以對(duì)其進(jìn)行調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和適量運(yùn)動(dòng)等干預(yù)。
孩子消瘦的原因與遺傳、后天營(yíng)養(yǎng)不足、消化吸收功能較差等原因有關(guān)。平時(shí)可以培養(yǎng)孩子不挑食、葷素搭配、合理飲食的習(xí)慣，多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋，豬肉、牛肉等，有利于機(jī)體合成蛋白質(zhì)，多食用新鮮蔬菜和水果，其中含有多種維生素和礦物質(zhì)。
避免吃零食、甜食、含糖飲料，孩子如果有喜愛(ài)進(jìn)食零食或者甜食的習(xí)慣，就要注意給孩子增加戶外活動(dòng)、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高孩子的食欲，吃的更多才能胖起來(lái)。
平時(shí)不要熬夜，注意多休息，孩子的睡眠若比較充足，胃口也會(huì)比較好。必要時(shí)服用專業(yè)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如亮氨酸、HMB、維生素D等，促進(jìn)肌肉合成。還可以服用益生菌、益生元，調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收等。
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)管...
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四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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洛陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病
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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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安徽省第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)危重癥患者的...
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南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管內(nèi)科疑難疾...
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
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鹽城市第一人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
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樂(lè)山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃什么增肥
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
香蕉增肥么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃什么可以增肥
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瘦人如何增肥
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增肌粉能增肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
人很瘦怎么增肥
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體質(zhì)偏瘦怎么增肥
現(xiàn)在我們的生活水平也比以前提高了許多，但是有些朋友因?yàn)樽陨眢w體質(zhì)的原因會(huì)有一些偏瘦，雖然說(shuō)瘦的人看起來(lái)會(huì)有些好看，但是如果太瘦對(duì)身體也不好，身體的免疫力會(huì)比正常人低許多，患上疾病的可能性會(huì)比較高，所以應(yīng)該了解一下增肥的方... 詳細(xì)»
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芋頭增肥還是減肥
芋頭含有豐富的蛋白質(zhì)，但是脂肪含量比較低，所以通常并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有增肥的情況，減肥期間也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用。但是如果吃芋頭一次性吃得太多，就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有消化不良等情況的發(fā)生，所以還是注意盡量少量多餐，不要一次性吃得太... 詳細(xì)»
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面條減肥還是增肥
面條是含有豐富碳水化合物的食物，如果吃的比較多，就容易導(dǎo)致增肥的。但是少量食用，通常并不會(huì)導(dǎo)致體重增加。減肥的時(shí)候可以適當(dāng)少量吃面條，但是注意不要吃得太多，減肥期間主要就是注意多吃新鮮的蔬菜，要多吃粗糧，這些食物的熱量相... 詳細(xì)»
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