-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
快走是一種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于膝關(guān)節(jié)來說可能會(huì)引起半月板損傷。半月板是連接脛骨和股骨的軟骨組織，位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，起著減輕關(guān)節(jié)沖擊和增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的重要作用。在快走時(shí)，膝關(guān)節(jié)要承受較大的沖擊力和壓力，特別是在快速地行走和轉(zhuǎn)彎時(shí)，這可能會(huì)導(dǎo)致半月板損傷。
半月板損傷可能表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬以及關(guān)節(jié)不穩(wěn)定感。在嚴(yán)重的情況下，可能還會(huì)出現(xiàn)卡住、扭傷或者“砰”的一聲響聲。如果出現(xiàn)這些癥狀，就可能需要尋求醫(yī)療幫助。醫(yī)生通常會(huì)通過觀察癥狀、進(jìn)行體格檢查和影像學(xué)檢查來確診半月板損傷，并制定相應(yīng)的治療方案。
預(yù)防半月板損傷的關(guān)鍵是要注意運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和膝關(guān)節(jié)的保護(hù)。在快走時(shí)，要確保膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和正確的踩地方式，避免快速轉(zhuǎn)彎和踉蹌。此外，選擇合適的鞋子和地面也是重要的，因?yàn)椴缓线m的鞋子和硬地面會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的沖擊力。另外，適當(dāng)?shù)臒嵘砗屠煲彩潜夭豢缮俚?，可以幫助肌肉和軟組織更好地適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的過程，減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
如果已經(jīng)出現(xiàn)了半月板損傷，治療的方式主要包括保守治療和手術(shù)治療兩種。保守治療包括休息、物理療法、藥物治療和康復(fù)鍛煉等，可以緩解癥狀，幫助半月板愈合。而對(duì)于嚴(yán)重的損傷，可能需要手術(shù)干預(yù)，例如半月板修復(fù)術(shù)或者半月板切除術(shù)。手術(shù)治療能夠更徹底地修復(fù)半月板，緩解癥狀，提高關(guān)節(jié)功能。
綜上所述，快走可能會(huì)引起半月板損傷，但通過注意運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)、膝關(guān)節(jié)的保護(hù)以及適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施可以降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，積極進(jìn)行治療和康復(fù)，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能和減少復(fù)發(fā)的可能。
-
-
膝關(guān)節(jié)半月板損傷會(huì)引起韌帶...
萬雷 主任醫(yī)師
-
-
脊柱側(cè)彎會(huì)引起半月板損傷嘛
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
快走對(duì)膝蓋有損傷嗎
陳伯健 副主任醫(yī)師
-
-
半月板損傷會(huì)引起膝關(guān)節(jié)炎嗎
張洋 副主任醫(yī)師
-
-
半月板損傷會(huì)引起膝關(guān)節(jié)彈響...
王健 主任醫(yī)師
-
-
半月板損傷也會(huì)引起膝關(guān)節(jié)冷...
萬雷 主任醫(yī)師
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：對(duì)肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長肺癌、食道癌...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長：擅長腰椎間盤突出...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長四肢創(chuàng)傷骨關(guān)...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱側(cè)彎、頸...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
擅長：熟練開展下肢髓內(nèi)...
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨結(jié)核、骨腫瘤、...
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨壞死的臨床...
-
張?chǎng)?/b>
主治醫(yī)師
山東手足外科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：熟練運(yùn)用各類器械...
-
-
快走會(huì)損傷關(guān)節(jié)嗎
快走是一種有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體有很多好處，包括增強(qiáng)心肺功能、改善代謝、減少體重等。但是，對(duì)于一些人來說，快走可能會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成一定的損傷?？熳邔?duì)關(guān)節(jié)的影響主要取決于個(gè)人的身體狀況、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)»
-
-
中藥會(huì)引起肝損傷嗎
中藥引起肝損傷的可能性是存在的，但并不是所有中藥都會(huì)引起肝損傷。中藥在治療疾病和保健方面有著悠久的歷史，但是其中一些藥物對(duì)肝臟可能會(huì)產(chǎn)生不良影響。造成肝損傷的中藥主要包括兩類：一是可能通過藥物本身對(duì)肝... 詳細(xì)»
-
-
缺氧會(huì)引起腦損傷嗎
當(dāng)大腦缺氧時(shí)，血液不能輸送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)到腦細(xì)胞，通常缺氧是否會(huì)造成腦損傷取決于缺氧的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)長。1、會(huì)：如果大腦缺氧的程度嚴(yán)重、持續(xù)時(shí)間較長，會(huì)引起腦損傷，當(dāng)缺氧發(fā)生時(shí)，腦細(xì)胞的代謝和功能會(huì)... 詳細(xì)»
-
-
種植牙會(huì)引起損傷嗎
種植牙可能會(huì)引起一些損傷。通過將人工牙根植入牙槽骨中，再安裝牙冠來恢復(fù)缺失的牙齒。雖然種植牙通常是安全有效的，但在某些情況下，可能會(huì)引起以下?lián)p傷：-神經(jīng)損傷：如果種植體植入位置不當(dāng)，可能會(huì)損傷周圍的神... 詳細(xì)»
-
-
睪丸活檢會(huì)引起睪丸損傷嗎
睪丸活檢是一種常見的診斷方法，雖然這種檢查通常是安全的，但在極少數(shù)情況下可能會(huì)引起一些并發(fā)癥，包括睪丸損傷。在進(jìn)行睪丸活檢時(shí)，醫(yī)生需要使用一根細(xì)長的穿刺針頭穿過皮膚和陰囊壁來獲取組織樣本，以確定睪丸病... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)