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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
經(jīng)常健身的人性能力很強(qiáng)這個(gè)說法并不完全準(zhǔn)確。雖然健身可以提高身體素質(zhì)和增強(qiáng)自信心，但它并不能直接影響一個(gè)人的性能力。
首先，性能力是一個(gè)復(fù)雜的生理和心理過程，受到多種因素的影響。年齡、健康狀況、心理狀態(tài)、生活方式等都會(huì)對性能力產(chǎn)生影響。因此，僅僅通過健身來提高性能力是不夠的。
其次，健身對于男性的性能力有一定的幫助作用。研究表明，適度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和代謝，增加陰莖勃起時(shí)的血液供應(yīng)量，從而提高勃起質(zhì)量和持續(xù)時(shí)間。此外，健身還可以增強(qiáng)肌肉力量和耐力，有助于提高性生活的表現(xiàn)。
然而，對于女性來說，健身對性能力的影響則相對較小。女性的性能力和生育能力主要受到激素水平和生殖器官健康的影響。雖然適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助維持身體健康和減輕壓力，但它并不能直接改善女性的性能力和生育能力。
最后，需要注意的是，過度的健身可能會(huì)對性能力產(chǎn)生負(fù)面影響。長時(shí)間的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體疲勞和壓力增加，從而影響性欲和性表現(xiàn)。因此，應(yīng)適度健身，避免產(chǎn)生不良影響。
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