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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
衰老是每個(gè)人都無法避免的自然過程，而對于男人來說，衰老常常伴隨著一些明顯的跡象。以下是男性開始衰老的四個(gè)常見跡象：
1.肌肉減少：隨著年齡的增長，男性的肌肉質(zhì)量和力量會逐漸減少。這是因?yàn)樯眢w中的肌肉細(xì)胞數(shù)量和質(zhì)量都會隨著年齡的增長而減少。此外，激素水平的變化也會影響肌肉的生長和維持。
2.性功能下降：男性的性功能也會隨著年齡的增長而下降。這包括勃起功能的減弱、射精量的減少以及性欲的降低等。這些變化主要是由于激素水平的下降所導(dǎo)致的。
3.頭發(fā)稀疏：男性的頭發(fā)稀疏也是衰老的一個(gè)常見跡象。這是因?yàn)殡S著年齡的增長，頭皮上的毛囊會逐漸萎縮，導(dǎo)致頭發(fā)變薄甚至脫落。
4.記憶力下降：隨著年齡的增長，男性的記憶力也會逐漸下降。這主要是由于大腦中神經(jīng)元數(shù)量和連接的減少所導(dǎo)致的。此外，激素水平的變化也可能會對記憶力產(chǎn)生影響。
但是需要注意的是，這些跡象并不是絕對的，每個(gè)人的衰老過程都是不同的。因此，保持健康的生活方式、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動仍然是預(yù)防衰老的最好方法。
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衰老的原因
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男人開始衰老，常會伴隨4個(gè)跡象，若一個(gè)都不占，恭喜你還算年輕
男性出現(xiàn)衰老這種情況不可掉以輕心，因?yàn)樵谒ダ系倪^程中很多人都會出現(xiàn)器官功能下降、免疫功能降低等情況出現(xiàn)，可能會讓某些疾病悄悄發(fā)生。因此留意到身體衰老的特征，應(yīng)該通過好的方式來積極對抗衰老，維持年輕和健... 詳細(xì)»
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男人衰老從“頭”開始！4個(gè)跡象日漸明顯，說明你已衰老了
據(jù)了解，年齡增長的過程中身體的衰老速度會加快，可能在衰老的過程中身體會有一些明顯的變化，可能從頭部開始會有衰老的表現(xiàn)。因此察覺到身體衰老的信號，應(yīng)該通過合理的方式延緩機(jī)體衰老，防止衰老過程中體態(tài)發(fā)生明... 詳細(xì)»
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男人開始衰老時(shí)，身體的4個(gè)跡象，瞞不??！看看你中了幾條
面對身體的老化需要重視，因?yàn)樗ダ线^程中相關(guān)的跡象會出現(xiàn)，需要察覺衰老信號之后采取合理的應(yīng)對措施，否則年齡增長身體明顯衰老，但是沒有積極保養(yǎng)，可能在衰老速度加快，器官功能下降的過程中影響健康。 詳細(xì)»
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男人開始衰老時(shí)，身體5個(gè)跡象很“誠實(shí)”，自查一下，保養(yǎng)要趁早
男性進(jìn)入衰老加速期，許多跡象很誠實(shí)，并不會說謊，會通過相關(guān)改變發(fā)出警報(bào)，如果能自查，了解哪些變化和衰老有關(guān)，自己有的情況下落實(shí)行動去保養(yǎng)，或許能延緩衰老的腳步，否則比同齡人衰老速度要快，除了身體狀態(tài)差... 詳細(xì)»
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男人開始衰老的7大跡象，只要沒超過3個(gè)，則說明你還很硬朗
大部分男性在50歲之后身體就會有明顯的衰老表現(xiàn)，而衰老這種情況發(fā)生時(shí)許多信號就會產(chǎn)生，一旦留意到應(yīng)該通過保持良好的生活習(xí)慣來對抗衰老，這樣才能夠維持年輕和健康。那么，男性衰老會有哪些特征呢？ 詳細(xì)»
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