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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
黑芝麻核桃粉是一種富含營養(yǎng)的食品，它融合了黑芝麻和核桃的營養(yǎng)成分，具有多種功效。它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、鋅、鐵等營養(yǎng)元素，對人體健康有著積極的作用。
黑芝麻核桃粉對于補充營養(yǎng)、增強體力具有很好的效果。它富含蛋白質(zhì)和脂肪，可以為身體提供充足的能量，增加體力，改善體質(zhì)。尤其適合需要大量體力勞動或運動的人群，例如勞動工作者、運動員等。
最佳的食用時間是早上空腹或者早餐時，因為這個時間段對于身體的吸收比較好。當然，也可以作為下午茶的零食來食用。但需要注意的是，黑芝麻核桃粉屬于高脂肪食品，建議適量食用，每次食用量不宜過大，以免引起肥胖或其他身體不適。
需要注意的是，享用黑芝麻核桃粉時能夠根據(jù)自身需求和身體狀況來合理搭配食用。
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