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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
頑固性肥胖是指那些長期存在的、對常規(guī)減肥方法難以產(chǎn)生效果的肥胖狀況。它通常是由于多種因素導(dǎo)致的，包括遺傳、代謝、環(huán)境、生活方式等。
首先，遺傳因素在頑固性肥胖中扮演著重要角色。有研究表明，一些人天生就比其他人更容易存儲脂肪，即使他們飲食和生活方式與其他人并無太大差異。這種遺傳因素讓他們更容易變得頑固性肥胖。
其次，代謝問題也是頑固性肥胖的主要因素之一。代謝是指人體維持生命所需的能量消耗和物質(zhì)代謝的過程，而一些人由于代謝問題導(dǎo)致他們的能量消耗相對較低，從而更容易產(chǎn)生頑固性肥胖。
除此之外，環(huán)境和生活方式也會對肥胖產(chǎn)生影響。比如，飲食結(jié)構(gòu)不合理，長期攝入高熱量、高油脂、高糖分的食物，以及缺乏運動、經(jīng)常熬夜等不良習(xí)慣都會導(dǎo)致肥胖。這些環(huán)境和生活方式因素可能會使人們產(chǎn)生頑固性肥胖。
針對頑固性肥胖，常規(guī)的減肥方法可能會產(chǎn)生較小的效果，甚至根本無法減脂成功。這時候，需要通過更加專業(yè)、系統(tǒng)的方法來對付這種頑固性肥胖。比如，通過膳食調(diào)整，運動鍛煉以及藥物和手術(shù)治療等方式來減少體內(nèi)脂肪的堆積。
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早餐可以吃一個煮熟的雞蛋，因為煮熟的雞蛋中含脂肪非常低。不是說不可以吃肉，但是吃肉一定要吃瘦肉而且要限制攝入的量。。晚餐最好吃代餐粉，因為代餐粉通常營養(yǎng)比較豐富，但是不含脂肪和過多的熱量。 詳細»
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頑固性肥胖的診斷
頑固性的肥胖通過字面就知道這是種很難減肥成功的一種肥胖癥狀，即使通過藥物以及運動、控制飲食仍然不能讓體重下降。頑固性肥胖不能盲目減肥，應(yīng)該針對自身的特點來選擇適合自己的減肥方法，才能達到事半功倍的效果... 詳細»
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由于現(xiàn)在生活水平逐漸增高，很多人都會出現(xiàn)肥胖問題。而且有很多人在肥胖之后通過各種方法都不能將自己的體重降下來，這種情況考慮是出現(xiàn)了頑固性肥胖問題，頑固性肥胖問題跟先天性體質(zhì)和疾病等因素有關(guān)。 詳細»
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