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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
西紅柿和黃瓜可以一起吃。西紅柿和黃瓜是兩種非常常見的蔬菜，它們具有豐富的營養(yǎng)價值，而且搭配起來可以制作出許多美味的菜肴。
首先說說西紅柿的營養(yǎng)價值。西紅柿富含多種維生素和礦物質(zhì)，特別是維生素C、維生素A和番茄紅素。其中，維生素C和維生素A是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強免疫力、減緩衰老、促進新陳代謝。而番茄紅素則是一種強效的抗氧化劑，能夠保護細胞免受自由基的損害，從而有助于預(yù)防癌癥和心腦血管疾病等。此外，西紅柿還含有豐富的膳食纖維和鉀，對于預(yù)防便秘和調(diào)節(jié)血壓都有一定的作用。
黃瓜是一種低熱量、高水分的蔬菜，富含維生素K、維生素C、維生素A和礦物質(zhì)如鉀和鎂。其中，維生素K對于促進血液凝固和維持骨骼健康非常重要；維生素C和維生素A則有助于保護眼睛、增強免疫力；而鉀和鎂則對于維持神經(jīng)肌肉的正常功能有著重要作用。
綜上所述，西紅柿和黃瓜均富含多種維生素和礦物質(zhì)，搭配食用可以起到互補的作用，保持身體健康。此外，由于它們的口感清爽，搭配起來可以制作出各種美味的菜肴，受到很多人的喜愛。
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牛奶和蛋可以一起吃嗎
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
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降壓藥和胃藥可以一起吃？
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黃瓜和西紅柿能一起吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
魚可以和西紅柿一起吃嗎
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
冬瓜和黃瓜能一起吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
黃瓜和冬瓜能一起吃嗎
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高林 棗莊礦業(yè)集團... 普內(nèi)科
蜂蜜和黃瓜一起吃好嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
西紅柿能和胡羅卜一起吃嗎
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黃瓜和西紅柿能一起吃嗎
黃瓜和西紅柿都是很常見的蔬菜，它們都是非常健康的食物。它們可以一起吃，而且還可以搭配起來做成一道美味的涼菜或者沙拉。黃瓜和西紅柿搭配在一起，可以提供豐富的營養(yǎng)，并且口感清爽，非常適合夏天食用。黃瓜和西... 詳細»
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西紅柿和黃瓜可以一起炒嗎
西紅柿和黃瓜都是常見的蔬菜，各自具有不同的營養(yǎng)價值和口感特點，西紅柿和黃瓜通常是可以一起炒的。西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、番茄紅素等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、抗衰老等作用，黃瓜含有豐富的水分、纖維素、維... 詳細»
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黃瓜可以和西紅柿一起榨汁嗎
黃瓜和西紅柿都是常見的蔬菜，通?？梢砸黄鹫ブ｜S瓜和西紅柿可以一起榨汁。從營養(yǎng)角度來看，黃瓜中含有豐富的水分和纖維素，可以幫助消化和排毒。而西紅柿則富含維生素C、番茄紅素等抗氧化物質(zhì)，有助于保護心臟健... 詳細»
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西紅柿黃瓜雞蛋牛奶可以一起吃嗎
西紅柿黃瓜雞蛋牛奶一般可以一起吃，但具體情況因人而異，如果有些人對其中任何一種食物過敏，不可以一起吃。如果出現(xiàn)過敏癥狀，建議及時就醫(yī)。1、可以：西紅柿、黃瓜、雞蛋和牛奶都是常見的食材，他們之間沒有實物... 詳細»
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黃瓜和西紅柿能一起炒嗎
黃瓜和西紅柿是很常見的蔬菜，它們有各自獨特的口感和營養(yǎng)價值。黃瓜味甘性涼，富含水分和纖維，有清熱解毒、潤肺止咳、降火生津等功效；西紅柿則酸甜開胃，含有豐富的維生素C和番茄紅素，有抗氧化、降血脂、降血糖... 詳細»
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