前列腺在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作用。首先前列腺能夠分泌前列腺液，前列腺液是精液的重要組成成分，對于精子的成活率以及質(zhì)量起著關(guān)鍵的作用。如果前列腺受到傷害，將會導(dǎo)致有關(guān)排尿問題的出現(xiàn)。例如會引發(fā)尿頻，尿急等癥狀。甚至嚴重情況下還會出現(xiàn)膀胱炎以及附睪炎等。如果在生活中不注重對前列腺的保護，將會對身體帶來一定的影響。以下有傷前列腺的四點行為要格外的注意。
1.不愛喝水。
通常情況下，有多數(shù)的男性朋友不會主動去喝水，經(jīng)常是在口渴難耐的情況下才會想起來喝水。當出現(xiàn)口渴的時候，說明體內(nèi)的細胞已經(jīng)處于脫水的狀態(tài)。時間久了，將會導(dǎo)致前列腺液收縮，進而將刺激尿道會誘發(fā)其感染。因此建議男性在日常生活中要積極的飲水，在情況允許下，保證每天充足的飲水量。
2.經(jīng)常憋尿。
由于生活中的各種原因，使得大多數(shù)人會經(jīng)常出現(xiàn)憋尿的情況。憋尿會使膀胱呈現(xiàn)過度充盈的狀態(tài)，此時將會壓迫前列腺，容易造成尿液的回流，長此以往將會導(dǎo)致前列腺炎。除此之外，長時間憋尿也會對腎臟以及輸尿管等器官造成一定的損傷。因此在日常生活中一定要避免經(jīng)常憋尿情況的出現(xiàn)，盡量做到有尿意時及時的排除。
3.經(jīng)常酗酒。
如果經(jīng)常酗酒，將會導(dǎo)致體內(nèi)存留大量的酒精。酒精將會導(dǎo)致血管擴張，進而將使得前列腺部位充血，不僅會對前列腺造成一定的壓迫，而且還會誘發(fā)前列腺炎以及前列腺肥大。因此患有前列腺疾病的患者一定要注意戒酒。
4.長時間久坐。
由于前列腺位置的特殊性，所以經(jīng)常的久坐會對前列腺造成一定的壓迫，從而對前列腺的功能造成一定的影響。除此之外，長時間久坐也會導(dǎo)致血液循環(huán)速率降低，不利于身體健康。因此在日常生活中要注意隔一段時間就需要活動，如果在條件允許下可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，能夠促進身體的血液循環(huán)，對于預(yù)防前列腺炎有一定的幫助。
建議廣大男性朋友要加強對前列腺的保護意識，多去了解一些有關(guān)保護前列腺的知識。在日常生活中盡量保持一個健康的作息規(guī)律，不熬夜，不酗酒。另外，要克制自己不能過度的禁欲和縱欲，避免前列腺由于長時間充血而導(dǎo)致前列腺增大。閑暇之余進行適當?shù)捏w育鍛煉，增強自身的免疫力。
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