-
-
榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科
來月經(jīng)可以吃百香果,但需適量。
百香果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,富含維生素C、維生素A、膳食纖維、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分。在月經(jīng)期間,適量食用百香果可以為身體提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持。
維生素C有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)鐵的吸收,預(yù)防貧血;維生素A對(duì)眼睛和皮膚健康有益;膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。
然而,百香果的酸性可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生一定刺激,過量食用可能導(dǎo)致胃部不適、腹瀉等問題。此外,百香果的糖分含量較高,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
因此,在月經(jīng)期間食用百香果應(yīng)注意適量,同時(shí)要注意個(gè)人的身體反應(yīng)。如果食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)停止食用并咨詢醫(yī)生的建議。
此外,月經(jīng)期間的飲食還需攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃富含鐵質(zhì)的食物,如紅肉、綠葉蔬菜、豆類等,以預(yù)防貧血。盡量避免食用生冷、寒涼的食物,以免引起腹部不適。保持充足的水分?jǐn)z入,有助于維持身體的正常代謝。
-
-
懷孕吃百香果會(huì)流產(chǎn)嗎
李理 主治醫(yī)師
-
-
百香果泡水喝有什么好處
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
孕婦血糖高可以吃百香果嗎
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
哺乳期可以吃百香果嗎
劉立群 副主任醫(yī)師
-
-
哺乳期期間可以吃百香果泡蜂...
程楊 副主任醫(yī)師
-
-
丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
吃了百香果沒有月經(jīng)了
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
百香果濕熱
-
-
魏鵬 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 呼吸內(nèi)科
咳嗽能吃百香果嗎
-
-
咳嗽能吃百香果嗎
咳嗽時(shí)可以吃百香果,但需注意適量。百香果富含維生素C、維生素A、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。維生素C有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)身體恢復(fù);維生素A對(duì)呼吸道黏膜的健康有益;膳食纖維則有助于促進(jìn)腸道... 詳細(xì)»
-
-
感冒能吃百香果嗎?
感冒期間可以吃百香果,百香果營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量維生素C,可以增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)感冒恢復(fù)有益。百香果還可以助消化、促進(jìn)食欲,如果在感冒期間出現(xiàn)食欲降低的情況,吃一些百香果可以增強(qiáng)食欲。感冒后身體虛弱,抵抗力降... 詳細(xì)»
-
-
孕婦能吃百香果嗎
懷孕是一段充滿期待和驚喜的旅程,而飲食則是這段旅程中至關(guān)重要的一環(huán)。??很多準(zhǔn)媽媽們?cè)诿鎸?duì)各種美食時(shí),心中常常會(huì)有這樣的疑問:到底哪些食物可以放心食用呢?比如,百香果這種酸甜可口的水果,孕婦能不能吃呢... 詳細(xì)»
-
-
小孩能吃百香果嗎
小孩可以食用百香果,但需適量。百香果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,富含維生素、纖維素、礦物質(zhì)以及微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。小孩食用百香果可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。但需要注意以下幾點(diǎn):1.適量食... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)期能吃百香果嗎
百香果是一種常見的水果,含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分,具有潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏等功效。經(jīng)期是指在此期間女性子宮內(nèi)膜發(fā)生生理性脫落及出血。經(jīng)期能否食用百香果,需要根據(jù)具體情況判... 詳細(xì)»