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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
打球腳扭到筋是由于突然彎曲、伸展或扭轉動作引起，是否嚴重與癥狀的輕重程度有關。若僅出現輕微的疼痛、腫脹等表現，一般不嚴重。如果出現無法負重、行走、骨折等表現，這種情況比較嚴重。
1、不嚴重：如果腳扭到筋后，腳踝關節(jié)周圍的韌帶未發(fā)生撕裂，僅出現輕微的疼痛、腫脹等表現，患者可以進行適當活動，這種情況一般不嚴重。對此可以通過休息、冰敷、按摩等方法進行治療，能夠緩解疼痛、腫脹等表現，促進血液循環(huán)和恢復。
2、比較嚴重：若腳扭到筋后，導致腳踝關節(jié)周圍的韌帶受損，出現撕裂現象，引起劇烈疼痛、活動受限等不適感，甚至出現無法負重、骨折、淤血等表現，這種情況可能比較嚴重。建議及時就醫(yī)處理，醫(yī)生通過X光、MRI或CT掃描來確定傷情，必要時進行手術治療。
對于打球腳扭到筋的人群，應當盡快去醫(yī)院就診，結合病情選擇合適的方法進行治療，同時加強腳部的護理工作。
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腳扭到筋可以揉嗎
腳扭到筋的程度較輕時，通常可以適當揉。如果扭傷程度嚴重，一般不可以揉。1、可以適當揉：對于輕度的腳扭傷，如輕微的拉傷或肌肉疲勞等，通常可以適當揉。適當的按摩和揉捏可以幫助促進血液循環(huán)、緩解肌肉緊張和疼... 詳細»
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小孩腳扭到筋幾天能好
小孩腳扭到筋，一般兩個星期左右就可以恢復，腳扭到筋后可以在醫(yī)生的指導下服用一些藥物進行治療，并且外用一些扭傷的藥膏，同時臥床休息，減少關節(jié)的活動，一般兩個星期就可以恢復正常了。但如果扭到筋后出現了腳大... 詳細»
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小孩腳扭到筋幾天能好
小孩腳扭到筋幾天能好，取決于扭傷的嚴重程度和治療方法。一般來說，輕度扭傷需要1-2周才能恢復，而重度扭傷可能需要3-4周或更長時間。以下是一些影響恢復時間的因素：1.扭傷程度：輕度扭傷通常只是輕微的疼... 詳細»
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手臂扭到筋了怎么辦
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膝蓋扭到筋了幾天能好
膝蓋扭到筋了幾天能好，取決于具體的扭傷程度。如果只是一般的軟組織筋扭傷，1-2周可以恢復。如果一周左右明顯的緩解，一般就問題不大，但是如果膝關節(jié)腫脹明顯，同時疼痛伴隨卡壓，或者經過休息1-2周沒有明顯... 詳細»
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