40歲之后，身體重視保養(yǎng)是關(guān)鍵，通過堅持良好生活習(xí)慣，可以增強抵抗力，保持器官功能良好才能讓健康有保障，但是，很多人在40歲之后依然有不良習(xí)慣在影響著身體健康，這些壞習(xí)慣養(yǎng)成之后，身體無形中受到傷害，可能會引發(fā)疾病，疾病帶來的影響明顯，容易在疾病的威脅下早上起床就有身體特殊表現(xiàn)，需要及時察覺，一旦有疾病的特征及時采取正確的改善措施，才能提高生活質(zhì)量，延長壽命。
1、胸悶乏力
在40歲之后早上起床如果沒有胸口疼痛，胸悶的感覺，說明身體還比較健康。心臟的保養(yǎng)措施做好可以讓其功能正常，因為心臟是人體的發(fā)動機，保持心臟功能良好，有足夠的動力讓身體血液循環(huán)正常。
其他部位的血液、營養(yǎng)物質(zhì)等提供量充足，身體才會保持輕松狀態(tài)，不容易莫名胸悶、胸痛。但是有部分人心臟出現(xiàn)了器質(zhì)性病變，起床之后身體的活動量多，而心臟需要的血液卻無法及時提供，可能會心臟缺血，缺氧，這樣產(chǎn)生的不適感就明顯。
2、肢體有麻木感
如果早上起床之后沒有肢體發(fā)麻的感覺，代表身體保持健康，這也是長壽的特征。很多人年齡增長之后身體的循環(huán)容易出現(xiàn)障礙，如果有某些慢性疾病不斷發(fā)展，這些疾病沒有通過合理的方式來控制。
可能會在血壓、血糖或者血脂等指標(biāo)波動之后讓身體的血液循環(huán)出現(xiàn)異常，而肢體血液供應(yīng)不足，手腳處于缺血的狀態(tài)中，局部就容易麻木而感覺到身體不舒服。有這種情況出現(xiàn)的人代表身體不健康，要通過積極調(diào)養(yǎng)讓血液供應(yīng)充足，才能手腳輕松。
3、頭暈
如果早上起床之后沒有頭暈，身體乏力的感覺，代表健康有保障。現(xiàn)在很多人都因為壞習(xí)慣的養(yǎng)成讓大腦功能降低，例如經(jīng)常熬夜，晚睡或者長期吸煙酗酒，飲食不恰當(dāng)，這些不良習(xí)慣都會加速大腦血管的病變。
如果有血液粘稠狀情況，長時間下去容易在血管壁產(chǎn)生血栓，這些血栓積累之后脫落，還會讓大腦血管堵塞，狹窄，大腦需要的血液無法及時獲取，可能會讓大腦缺血，缺氧，這樣起床之后出現(xiàn)頭暈癥狀可能性大。有這種表現(xiàn)說明身體存在健康問題，應(yīng)該及時處理。
4、排便異常
在40歲之后很多人身體走下坡路，如果起床之后沒有排便異常表現(xiàn)，說明身體還健康。很多人早上第一次排便會發(fā)現(xiàn)糞便有異樣，無論是氣味、顏色還是狀態(tài)的改變都可以反映身體的健康情況。
那些排泄出陶土樣糞便的人，需要警惕肝臟或者胰腺方面的病變，而經(jīng)常拉肚子很可能是腸胃疾病，肝臟疾病發(fā)出的信號。無論是哪一種疾病在發(fā)展都會威脅健康，而沒有這種情況，糞便排泄順利，排出的糞便正常，才是健康的體現(xiàn)。
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