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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
南瓜應(yīng)該是老少皆宜的一種食品，它甘甜軟糯的口感得到了很多人的歡迎，南瓜不但可以用來煮粥喝，還可以用來蒸著吃或者炒著吃。但是即便南瓜的口感非常好，也不是所有人都適合吃南瓜的。我們知道，如果人體出現(xiàn)了拉肚子的現(xiàn)象需要忌口，很多東西都不可以吃，醫(yī)生會告訴我們也是應(yīng)該相對清淡一些。那么拉肚子可以吃南瓜嗎？我們來一起了解一下。
拉肚子的時候最好不要吃太多的南瓜。雖然南瓜口感非常的軟糯，又比較容易消化，深受很多胃病患者的喜愛，而且很多的小孩也非常喜歡吃南瓜。但是南瓜中所含的成分，能夠促進(jìn)膽汁的分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動，幫助食物消化，所以南瓜適合便秘的人吃，如果本身就有拉肚子的現(xiàn)象，最好是少吃。南瓜當(dāng)中含有大量的鞣酸，鞣酸峰是很容易被我們身體消化的，進(jìn)入到我們的腸道之后，很有可能刺激我們的腸壁，所以如果本身就在拉肚子，這個時候再吃過多的南瓜，就很容易導(dǎo)致腹瀉的現(xiàn)象加重。
拉肚子的時候不但不可以吃太多的南瓜，更不可以吃一些南瓜制品。因為很多的南瓜制品都是通過油炸的方式做成的，里面還有很多的油脂，拉肚子的人盡量飲食清淡一些，不可以吃太油膩的東西。最好是喝一些小米粥來進(jìn)行腸胃的調(diào)理。有些患者拉肚子的情況來的比較急，也就是我們常說的急性腹瀉，都是由于急性感染造成的，這個時候如果吃太多南瓜的話，就會是南瓜當(dāng)中的鞣酸，刺激到腸壁，從而引起急性腸炎的不良刺激。
我們一定要記住拉肚子最好不要吃南瓜，如果吃的話也一定要少吃。這是因為南瓜當(dāng)中含有的一些化學(xué)物質(zhì)，很有可能在我們拉肚子的時候，腸胃功能比較弱而難以消化，無法消化吸收的話，很有可能會刺激我們的胃腸壁，導(dǎo)致我們拉肚子的現(xiàn)象加重。所以一定要記住，拉肚子的患者最好不要過多的吃南瓜或者南瓜制品，應(yīng)該吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥，饅頭，花卷兒等。
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