正常人每天會有氣體排泄出體外，在消化食物的過程中產(chǎn)生氣體，正常放屁是健康的標(biāo)志，但是，有部分人放屁有特殊的表現(xiàn)，一天中多次放屁，排泄出來的氣體還很臭，有這種情況出現(xiàn)要了解是哪些原因，和健康問題有關(guān)需要積極調(diào)理，通過保持消化系統(tǒng)功能正常來讓不良癥狀緩解。
放屁多且很臭，原因是什么呢？
1、消化不良
一天中不斷放屁，還有難聞的氣味，很可能是消化不良。很多人忽略了飲食健康的重要性，經(jīng)常暴飲暴食，大量攝入食物，無形中會增加身體的消化壓力，無法正常消化時出現(xiàn)脹氣，不斷放屁的可能性大。
要避免這種情況出現(xiàn)，在維持消化系統(tǒng)健康時應(yīng)該飲食謹(jǐn)慎點，規(guī)律獲取人體需要的營養(yǎng)，還應(yīng)該控制好食物的攝入量，如果本身腸胃功能差，那些刺激性大，容易增加消化壓力的食物不要經(jīng)常吃，否則消化不良，腸胃動力不足，放屁情況會明顯。
2、長期便秘
一天總是放屁多還很臭，很可能是便秘帶來的影響。很多人沒有養(yǎng)成規(guī)律，良好的排便習(xí)慣，加上平時運動量少，腸道動力不足，也沒有補充足夠的膳食纖維讓腸道蠕動速度加快，容易引發(fā)便秘，在便秘的影響下糞便長時間沒有排出，腸道可能會重新吸收糞便中的水分以及有害物質(zhì)，在影響下不斷放屁，放臭屁的表現(xiàn)也會明顯。如果是便秘引起，需要了解是否有疾病發(fā)展，如果只是腸道動力不足，補充水分，積極鍛煉以及獲取膳食纖維都有改善的作用。
3、攝入難消化食物
總是不斷放屁，還有難聞氣味，很可能是飲食不健康。部分人攝入難消化的食物，如果這些食物本身會產(chǎn)生氣體，通常放屁量多，放屁很臭等表現(xiàn)就會明顯，對于那些大量攝入高淀粉，高蛋白食物的人，這種情況較為常見。平時在吃豆類食物，粗糧的時候應(yīng)該控制好量，滿足身體的需求即可，而不是長時間過量攝入，以免身體消化壓力增大，排便異常情況明顯或者不斷放臭屁。
4、腸易激綜合征發(fā)展
總是放屁還有特殊的臭味，要了解是否有疾病在發(fā)展。很多人出現(xiàn)了腸易激綜合征，在腸道功能紊亂后需要盡早調(diào)節(jié)，否則身體健康問題沒有解決會讓消化系統(tǒng)功能下降，身體無法正常消化，會通過腹瀉、腹痛、排便習(xí)慣改變等發(fā)出信號，很多患者還會有腹部的脹氣感，一天中就會多次放屁或者放臭屁。有這些情況要積極調(diào)節(jié)，通過提高腸道功能讓身體消化順利。
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