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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
兒子偏食挑食是指孩子對(duì)食物有著特定的偏好，只喜歡吃某些特定的食物，對(duì)其他食物則產(chǎn)生抵觸情緒。這種挑食行為可能會(huì)對(duì)兒童的身體健康產(chǎn)生一些危害。
首先，偏食挑食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足。如果孩子只是偏愛(ài)某種食物且拒絕其他食物，那么他們很可能缺乏其他食物中所含的必需營(yíng)養(yǎng)素，比如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。長(zhǎng)期下來(lái)，缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響孩子的身體發(fā)育和免疫系統(tǒng)功能，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。
其次，偏食挑食也會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)。健康的腸道菌群對(duì)于身體的健康至關(guān)重要，它們影響著食物的消化吸收和免疫系統(tǒng)功能。如果孩子長(zhǎng)期只是吃某些食物，就會(huì)影響到腸道菌群的平衡，導(dǎo)致菌群失調(diào)，進(jìn)而影響身體的健康。
另外，偏食挑食還會(huì)影響孩子的口腔和消化系統(tǒng)健康。長(zhǎng)期只食用某些特定食物會(huì)導(dǎo)致口腔衛(wèi)生問(wèn)題，比如牙齒蛀牙和口腔潰瘍。同時(shí)，偏食挑食也會(huì)影響到消化系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致消化不良、便秘等問(wèn)題。
最后，偏食挑食還可能會(huì)影響孩子的心理健康。孩子可能因?yàn)樘羰扯艿酵g人的排斥和歧視，導(dǎo)致自卑、焦慮等心理問(wèn)題。
因此，家長(zhǎng)們需要重視孩子的飲食習(xí)慣，引導(dǎo)他們多樣化飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡?？梢酝ㄟ^(guò)制定有益的飲食計(jì)劃，培養(yǎng)孩子對(duì)多種食物的興趣，一家人一起參與烹飪，增加孩子對(duì)各類食物的好奇心。建立良好的飲食習(xí)慣，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。
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挑食偏食的危害有哪些
挑食偏食是指?jìng)€(gè)體偏愛(ài)或者排斥某些食物，只食用自己喜歡的或者拒絕某些食物，而不顧及全面的膳食均衡。挑食偏食對(duì)健康會(huì)造成一系列危害。首先，挑食偏食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。人體需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)維持正常的生理功能，... 詳細(xì)»
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挑食偏食有什么區(qū)別
挑食和偏食是兩種不同的飲食習(xí)慣，在飲食行為和背后的原因上有一些區(qū)別。首先，挑食指的是對(duì)于食物的挑剔和要求比較高，通常指的是挑剔食物的品質(zhì)和口感。挑食的人可能會(huì)拒絕一些食物，因?yàn)樗鼈兊奈兜馈㈩伾?、質(zhì)地或... 詳細(xì)»
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挑食和偏食有什么區(qū)別
挑食和偏食區(qū)別是定義不同、原因不同、影響不同、解決方法不同等，還需要到醫(yī)院做檢查，了解其原因，對(duì)癥治療。1、定義不同：挑食是指對(duì)食物有選擇性的吃，只吃自己喜歡的食物，而不吃或者很少吃其他食物。而偏食則... 詳細(xì)»
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請(qǐng)問(wèn)挑食偏食害處有哪些
挑食和偏食是指在飲食中偏好某些食物，而拒絕或少吃其他食物。這種飲食習(xí)慣可能會(huì)對(duì)身體健康造成多種危害，包括：1.營(yíng)養(yǎng)不均衡：不同的食物中含有不同的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等。... 詳細(xì)»
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