懂得保養(yǎng)身體的女性會(huì)在生理期做正確的事情，此時(shí)休息時(shí)間充足、情緒保持穩(wěn)定、營(yíng)養(yǎng)獲取量充足，是讓身體維持健康，保護(hù)子宮以及卵巢的方式，而在身體維持良好狀態(tài)時(shí)月經(jīng)比較規(guī)律，來(lái)月經(jīng)時(shí)血量也正常。然而，有部分女性的月經(jīng)持續(xù)時(shí)間較短，而其他人時(shí)間持續(xù)較長(zhǎng)，是怎么一回事呢？下面就來(lái)詳細(xì)了解。
1、是否卵巢衰老
有的女性月經(jīng)三天就結(jié)束，有的人連續(xù)七天還沒(méi)有結(jié)束，這種情況出現(xiàn)和子宮內(nèi)膜脫落情況有關(guān)。正常的女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)間在三到七天，如果沒(méi)有養(yǎng)成好的習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié)身體，保持內(nèi)分泌穩(wěn)定，同時(shí)遠(yuǎn)離疾病困擾，可能會(huì)月經(jīng)時(shí)間縮短。
很多人過(guò)度節(jié)食讓身體營(yíng)養(yǎng)不良，加上長(zhǎng)時(shí)間熬夜，作息不規(guī)律，運(yùn)動(dòng)量缺乏，都會(huì)加速衰老讓卵巢功能下降，雌性激素分泌量不足，子宮內(nèi)膜無(wú)法規(guī)律脫落，月經(jīng)時(shí)間就會(huì)縮短。另外，快要進(jìn)入絕經(jīng)期，此時(shí)子宮內(nèi)膜也無(wú)法規(guī)律脫落，通常月經(jīng)兩三天就結(jié)束，多和身體衰老有關(guān)。
2、是否出現(xiàn)婦科疾病
有部分女性月經(jīng)持續(xù)一周依然沒(méi)有停止，可能是正常的表現(xiàn)，因?yàn)榕栽陆?jīng)維持三到七天是常見(jiàn)的情況，如果超過(guò)了七天時(shí)間，維持在八天左右，也不需要太過(guò)擔(dān)心，如果月經(jīng)血量正常，沒(méi)有過(guò)多情況，堅(jiān)持良好的習(xí)慣身體調(diào)節(jié)好，內(nèi)分泌穩(wěn)定，自然會(huì)改善。
如果出血量多持續(xù)沒(méi)有好轉(zhuǎn)，來(lái)月經(jīng)的時(shí)間還超過(guò)了七天，要及時(shí)檢查判斷是否某些婦科疾病出現(xiàn)，因?yàn)椴糠秩耸亲訉m病變發(fā)展才月經(jīng)血量過(guò)多的，后續(xù)還會(huì)有陰道點(diǎn)滴狀出血，需要了解具體的病因后采取合理的改善措施。
如何讓月經(jīng)時(shí)間正常？
要讓女性的月經(jīng)保持規(guī)律，時(shí)間正常且月經(jīng)血量不會(huì)過(guò)多或者過(guò)少，還需堅(jiān)持好的習(xí)慣。因?yàn)樯砥谑敲總€(gè)女性都要經(jīng)歷的，懂得身體保養(yǎng)，堅(jiān)持好的習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié)，健康才能靠近。平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)量充足可以增強(qiáng)體質(zhì)之外調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。另外，飲食方法要恰當(dāng)，不要長(zhǎng)時(shí)間高熱量飲食，也不能過(guò)度節(jié)食，才能避免營(yíng)養(yǎng)缺乏降低抵抗力。當(dāng)然，有足夠的休息時(shí)間，情緒保持穩(wěn)定，都是讓女性月經(jīng)規(guī)律的方式。
由此可見(jiàn)，來(lái)月經(jīng)的時(shí)間長(zhǎng)短和許多原因有關(guān)，是否出現(xiàn)婦科疾病，內(nèi)分泌是否穩(wěn)定都會(huì)直接影響月經(jīng)的情況。要保持健康關(guān)鍵是付出努力，堅(jiān)持良好習(xí)慣調(diào)節(jié)，才能健康狀態(tài)下規(guī)律來(lái)月經(jīng)。
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月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)來(lái)可能是以下原因引起：1.妊娠：如果患者有性行為并且未采取任何避孕措施，那么患者有可能妊娠了。延遲的經(jīng)期可能是一個(gè)早期的妊娠征兆，因?yàn)閼言泻笞訉m內(nèi)壁就不會(huì)脫落。2.飲食和體重變化：飲食和體... 詳細(xì)»
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