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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要由于骨密度減少、骨微結(jié)構(gòu)惡化等因素導(dǎo)致骨質(zhì)的脆弱和易損性增加。骨質(zhì)疏松的病因如下：
首先，飲食中缺乏鈣、維生素D、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。鈣和維生素D是骨骼健康所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)會使骨骼變得脆弱，易于發(fā)生骨折。
其次，生活方式也是一個重要因素。缺乏運(yùn)動、長期臥床、久坐不動等不良的生活方式會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。適度的有氧運(yùn)動如跑步、跳繩、游泳等可以增強(qiáng)骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
再者，遺傳因素。家族史中有骨質(zhì)疏松的患者，個體本身就具有較大的患病風(fēng)險。因?yàn)檫z傳因素會導(dǎo)致骨骼生長、代謝異常，從而增加患骨質(zhì)疏松的概率。
此外，藥物因素也是骨質(zhì)疏松的隱患。長期使用激素類、抗生素、抗癲癇藥等藥物會影響骨骼的新陳代謝，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
最后，女性更年期和老年人群更容易患骨質(zhì)疏松。女性在更年期時由于雌激素分泌減少，骨質(zhì)流失加速，易患骨質(zhì)疏松。而老年人由于骨質(zhì)代謝減慢，骨質(zhì)疏松也更容易發(fā)生。
綜上所述，飲食、生活方式、遺傳、藥物、性別和年齡等因素都會影響骨質(zhì)疏松的發(fā)生。預(yù)防骨質(zhì)疏松，關(guān)鍵是要有健康的飲食生活習(xí)慣，增加運(yùn)動量，及時進(jìn)行骨密度檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行防治。
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