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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨質(zhì)疏松是一種骨骼疾病，其特征是骨頭變薄、變?nèi)鹾鸵姿?。中醫(yī)認(rèn)為，骨質(zhì)疏松的發(fā)生與腎虛、脾虛、血瘀等因素有關(guān)。以下是一些常見(jiàn)的中醫(yī)治療方法：
1.中藥治療：中醫(yī)師會(huì)根據(jù)患者的具體情況，開(kāi)具相應(yīng)的中藥方劑。這些方劑可能包括補(bǔ)腎、健脾、活血等中藥，以幫助改善骨骼健康。
2.針灸：針灸是通過(guò)刺激特定的穴位來(lái)調(diào)節(jié)身體的氣血運(yùn)行和臟腑功能。對(duì)于骨質(zhì)疏松患者，針灸可以幫助緩解疼痛、改善肌肉力量和平衡能力。
3.艾灸：艾灸是將艾絨點(diǎn)燃后，在特定的穴位上進(jìn)行溫?zé)岽碳?。它可以溫通?jīng)絡(luò)、散寒止痛，對(duì)于緩解骨質(zhì)疏松引起的疼痛有一定的幫助。
4.推拿按摩：推拿按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張和疼痛，同時(shí)也有助于增強(qiáng)骨骼的穩(wěn)定性。
5.飲食調(diào)理：中醫(yī)強(qiáng)調(diào)飲食對(duì)于健康的重要性。對(duì)于骨質(zhì)疏松患者，建議攝入富含鈣、維生素D、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜和水果等。
6.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉力量、改善平衡能力和提高骨密度。中醫(yī)推薦一些適合骨質(zhì)疏松患者的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、氣功、散步等。
7.情志調(diào)節(jié)：中醫(yī)認(rèn)為情志因素也會(huì)影響身體健康。保持良好的心態(tài)、避免過(guò)度緊張和焦慮，對(duì)于預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松也有一定的幫助。
需要注意的是，中醫(yī)治療骨質(zhì)疏松通常是作為綜合治療的一部分，與西醫(yī)治療方法相結(jié)合，以達(dá)到更好的治療效果。在接受中醫(yī)治療之前，患者應(yīng)咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，了解自己的病情和適合的治療方法。此外，中醫(yī)治療需要一定的時(shí)間和耐心，患者應(yīng)積極配合治療，并定期進(jìn)行復(fù)查和評(píng)估。
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骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，主要特征是骨骼中骨密度降低，骨質(zhì)變薄，骨骼易碎。下面是骨質(zhì)疏松的原因及處理方法：一、原因1、年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)增加。2、生活方式不良：不健康的生活方... 詳細(xì)»
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老人骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松吃什么好
骨質(zhì)疏松是一種常見(jiàn)的老年疾病，主要特點(diǎn)是骨質(zhì)密度減少，骨質(zhì)結(jié)構(gòu)破壞，易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松是一個(gè)慢性病，很多時(shí)候患者并不會(huì)有顯著的癥狀，直到出現(xiàn)骨折等并發(fā)癥才會(huì)尋求醫(yī)療幫助。首先，骨質(zhì)疏松患者需要攝入充... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松檢查
很多骨質(zhì)疏松的患者并無(wú)明顯的臨床癥狀，隨著骨質(zhì)疏松程度加重，會(huì)引起腰背疼痛，嚴(yán)重時(shí)還容易導(dǎo)致骨折，若能夠及時(shí)的做好骨質(zhì)疏松的檢查，完成骨質(zhì)疏松的診斷，確診病情，預(yù)防骨質(zhì)疏松就能夠緩解病情帶來(lái)的痛苦，具... 詳細(xì)»
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孕期骨質(zhì)疏松
孕期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，考慮與孕婦在懷孕過(guò)程中，由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要過(guò)多鈣質(zhì)，女性懷孕期間沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充，導(dǎo)致孕婦缺鈣，表現(xiàn)為腰背疼痛或周身骨骼疼痛；其次是脊柱變形和伸展受限；甚至是脆性骨折，較嚴(yán)重的骨折多是... 詳細(xì)»
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預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥是一種常見(jiàn)的慢性骨骼系統(tǒng)疾病，主要特點(diǎn)是骨組織的質(zhì)量和密度減少，導(dǎo)致骨骼變脆弱易折斷。骨質(zhì)疏松癥主要影響老年人，特別是女性，但也可以發(fā)生在任何年齡的人身上。以下是一些預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法。首先... 詳細(xì)»
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