大家都知道生氣是一種不良的負(fù)面情緒，很容易影響身邊的氣氛，使周圍出現(xiàn)低氣壓。其實(shí)生氣不僅會(huì)影響身邊的氛圍，還會(huì)影響自己的身體，仔細(xì)注意應(yīng)該能發(fā)現(xiàn)，心情輕松愉悅的時(shí)間里，一般食欲較好，體質(zhì)也會(huì)明顯增強(qiáng)，心情低落、生氣的時(shí)間里，大多無法保持正常的飲食，食欲不振或暴飲暴食都不利于身體健康，而且身體的免疫力與抵抗力都會(huì)下降，時(shí)間長了，有可能引發(fā)嚴(yán)重的疾病，經(jīng)常生氣的人，很容易產(chǎn)生以下幾個(gè)方面的問題，最好時(shí)刻關(guān)注。
1.傷肝
“何必大動(dòng)肝火”這句話想必很多人都聽過，其實(shí)是有一定道理的。生氣的時(shí)候，人體會(huì)分泌“兒茶酚胺”，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，人體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)快速升高，脂肪酸的分解也會(huì)加快，脂肪酸分解會(huì)生成毒素，毒素是需要通過肝臟排解的。如果生成了過量的毒素，肝臟排解不及，就會(huì)囤積在肝臟處，還會(huì)進(jìn)入血液，對(duì)肝臟造成損傷。很多人生氣之后都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己肝臟部位不舒服或者有疼痛感，尤其是經(jīng)常生氣或怒氣沖天的時(shí)候，疼痛感更明顯。
2.傷肺
生氣的時(shí)候，情緒會(huì)比較激動(dòng)，身體會(huì)不自覺的加快呼吸速度，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡在過度呼吸時(shí)，不停擴(kuò)張，沒有收縮的時(shí)間，嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)霈F(xiàn)氣體逆行的情況，很容易損傷肺部，所以生氣時(shí)一般會(huì)伴有氣不順、胸悶、頭暈等癥狀。
3.心臟問題
生氣的時(shí)候，血壓持續(xù)升高，大部分血液會(huì)不斷的從心臟涌向腦部和面部，供應(yīng)心臟的血液就會(huì)減少，很容易造成心肌缺氧。而心臟還要維持其他各器官正常工作所需的血液，只能不斷加快跳動(dòng)，心臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，時(shí)間長了，容易增加心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。
4.長色斑和腦細(xì)胞衰老
這兩種問題都是生氣時(shí)血液上涌導(dǎo)致的，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣濃度會(huì)降低，毒素會(huì)增多，毒素停滯在頭部，會(huì)刺激面部毛囊，導(dǎo)致毛囊周圍出現(xiàn)不同程度的炎癥，長期這樣，慢慢就會(huì)形成色斑。大量的血液涌向頭部同時(shí)會(huì)讓大腦周邊的血管跟神經(jīng)被血液填充到腫脹，大腦的壓力變大，而且這些血液毒素多、氧氣少，會(huì)使大量的腦細(xì)胞衰老以及死亡。
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