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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
蘋果是一種營養(yǎng)豐富的水果，適量食用對身體健康有很多好處，但它并不能直接幫助減肥。
蘋果是一種低卡路里、高纖維的水果，富含多種維生素和礦物質，例如維生素C、維生素K、鉀、葉酸等。這些營養(yǎng)物質對于身體健康都有很多好處。此外，蘋果中還含有一種叫做“果膠”的可溶性纖維，它可以幫助減少食欲，控制體重。
雖然蘋果本身并沒有直接的減肥效果，但它可以作為一種健康的零食選擇，幫助控制總體熱量攝入。如果正在減肥，可以考慮將蘋果作為零食之一，但也要注意控制攝入量，以免攝入過多的糖分和卡路里。
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上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
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江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 營養(yǎng)科
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內科、血液內科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病
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山西省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：預防保健和人群營...
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深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)?？?
擅長：主要從事兒童消化...
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紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
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三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
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哈爾濱市第四醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：神經(jīng)內科臨床營養(yǎng)...
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復旦大學附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
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浙江醫(yī)院 心血管內科
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內科
擅長：擅長高血壓，急慢...
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結腸炎吃蘋果有用嗎？
結腸炎是一種結腸粘膜的炎癥性疾病，常見癥狀包括腹瀉、腹痛、便血等。在治療結腸炎時，飲食是一個非常重要的方面，因為合理的飲食可以緩解癥狀，促進康復。蘋果是一種常見的水果，它富含多種維生素、礦物質和纖維，... 詳細»
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蘋果餐減肥真的有用嗎
蘋果餐減肥在一定程度上是有效的。蘋果是一種低熱量、高纖維的水果，每100克蘋果中含有約52卡路里的熱量，而且富含果膠和果皮，能夠幫助促進腸道蠕動。因此，適當?shù)貙⑻O果作為飲食中的一部分，可以幫助減少攝入... 詳細»
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煮蘋果便秘吃有用嗎
煮熟的蘋果是可以治療大便干燥形成的便秘，因為蘋果含有果膠，可以促進腸道蠕動增加大病的潤滑度更好的排出。但是平時在生活上也需要注意多吃新鮮蔬菜與水果，多喝白開水，不要吃辛辣刺激的食物比如牛羊肉荔枝等水果... 詳細»
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冬天孩子便秘吃香蕉和蘋果有用嗎
冬天孩子便秘的時候，吃香蕉和蘋果通常是有用的。冬天孩子容易食欲不振，多偏好高熱量食物，如肉類和油膩食物，缺乏膳食纖維進而導致便秘。膳食纖維是一種不被人體消化吸收的碳水化合物，但它在腸道中可以吸水膨脹，... 詳細»
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