-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
減肥期間可以適量喝排骨湯，但應(yīng)避免喝過于油膩的排骨湯。
排骨湯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品，富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、氨基酸和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。在減肥期間，適量喝排骨湯可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)飽腹感，減少其他食物的攝入，有助于控制體重。
但需要注意的是，在減肥期間喝排骨湯時(shí)，應(yīng)盡量避免喝過于油膩的排骨湯。因?yàn)榕殴菧泻休^多的脂肪，如果喝過于油膩的排骨湯，可能會(huì)導(dǎo)致攝入的熱量過高，從而影響減肥效果。
此外，在喝排骨湯時(shí)，也應(yīng)注意控制攝入量，避免過量飲用。因?yàn)檫^量飲用排骨湯可能會(huì)導(dǎo)致攝入的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)成分過多，從而增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
總之，減肥期間可以適量喝排骨湯，但應(yīng)避免喝過于油膩的排骨湯，同時(shí)注意控制攝入量。此外，減肥期間還應(yīng)注意飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧等食物，避免過度節(jié)食。
-
-
孕早期可以吃山藥排骨湯嗎
龍騰飛 主治醫(yī)師
-
-
山藥蓮藕排骨湯的功效與作用
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
黑豆排骨湯的功效與作用
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
綠豆排骨湯的功效與作用
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
木瓜排骨湯的功效與作用
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
當(dāng)歸排骨湯的功效與作用
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
洛陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腫瘤...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)結(jié)直腸癌的早...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
營(yíng)口市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)部
擅長(zhǎng)：對(duì)普外科危重癥疾...
-
-
重慶市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類體重管理...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)?？?
擅長(zhǎng)：主要從事兒童消化...
-
-
南京市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于女性營(yíng)養(yǎng)失...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營(yíng)養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：，擅長(zhǎng)危重癥、慢...
-
-
洛陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：糖尿病、肥胖患者...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長(zhǎng)：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：熟練掌握普外科疾...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥可以喝排骨湯嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
冬瓜排骨湯減肥嗎
-
-
安勇鵬 開封市中心醫(yī)... 呼吸內(nèi)科
感冒可以喝排骨湯嗎
-
-
張妍 大連醫(yī)科大學(xué)... 消化內(nèi)科
拉肚子可以喝排骨湯嗎
-
-
減肥可以喝排骨湯嗎
排骨湯是一種以豬排骨為主要原料制作而成的營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品，含有豐富的膠原蛋白、蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體健康有多種益處。對(duì)于減肥來(lái)說，一般可以適量喝排骨湯。排骨湯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品，其中... 詳細(xì)»
-
-
減肥可以喝排骨湯嗎
減肥是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡殴菧?，但主要就是注意不要喝的太多，如果喝排骨湯，就要減少一些其他食物的攝入，排骨湯的熱量相對(duì)比較高，所以要減少主食的攝入。要搭配一些清淡的蔬菜和水果，減肥期間主要是控制好飲食... 詳細(xì)»
-
-
冬瓜排骨湯減肥嗎
冬瓜排骨湯對(duì)于減肥沒有明顯作用。因?yàn)槎嫌幸欢ǖ睦蜃饔?，熱量也并不高，是有利于促進(jìn)減肥的，但是排骨的熱量相對(duì)比較高。平時(shí)要適當(dāng)?shù)某郧宓氖卟撕退?，少吃肉類、油膩性的食物，才能夠有效的促進(jìn)減肥。喝冬... 詳細(xì)»
-
-
冬瓜排骨湯減肥嗎
冬瓜排骨湯在減肥過程中起到一定作用，但并非直接引起減肥。以下是對(duì)冬瓜排骨湯減肥效果的詳細(xì)分析。冬瓜排骨湯的熱量相對(duì)較低，主要成分是冬瓜和瘦肉，這些食材的熱量相對(duì)較低，且具有飽腹感，有助于減少熱量攝入。... 詳細(xì)»
-
-
拉肚子可以喝排骨湯嗎
拉肚子提示腸道存在急慢性炎癥，腸道的消化吸收功能減弱，因此拉肚子的時(shí)候需避免進(jìn)食過于油膩的食物，排骨湯含有較高的油脂，拉肚子的時(shí)候喝排骨湯會(huì)加重腸道的消化吸收負(fù)擔(dān)，不利于腸道功能的恢復(fù)，因此建議拉肚子... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)