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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
在考試前感到緊張是很正常的現(xiàn)象，但是過度的緊張可能會影響發(fā)揮。有些人可能會考慮通過藥物來緩解緊張情緒，不建議在考試前服用藥物。
許多藥物都有可能產(chǎn)生副作用，包括頭痛、惡心、失眠等。這些副作用可能會進(jìn)一步加劇緊張感，甚至影響健康。
長期依賴藥物來緩解緊張情緒可能會導(dǎo)致藥物依賴。一旦開始依賴藥物，可能會發(fā)現(xiàn)很難在沒有藥物的情況下應(yīng)對壓力。
藥物只能暫時緩解緊張情緒，但不能解決根本問題。如果緊張情緒是由于對考試的恐懼或者對自己的不自信，那么需要找到解決這些問題的方法，而不是依賴藥物。
有些藥物可能會感到困倦，這可能會影響在考試中的表現(xiàn)。一些藥物可能會影響反應(yīng)速度和思維清晰度，這也可能會影響考試成績。
如果在考試前感到緊張，最好的解決方案是通過健康的方式來緩解緊張情緒，而不是依賴藥物。如果緊張情緒持續(xù)不斷，可能需要尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。
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