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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人的飲食是很不規(guī)律的，有很多人經(jīng)常不吃早飯，晚上的時(shí)候就會(huì)暴飲暴食。時(shí)間長了，就會(huì)嚴(yán)重?fù)p害腸胃，導(dǎo)致胃病的出現(xiàn)。有的人可能天生脾胃虛寒，就很容易出現(xiàn)拉肚子的癥狀。拉肚子以后就要好好調(diào)理腸胃，尤其是對(duì)于飲食要格外注意，好的飲食可以調(diào)理腸胃，利于癥狀的恢復(fù)。那么，拉肚子的時(shí)候可以吃香蕉嗎？
拉肚子的時(shí)候可以吃香蕉嗎？
首先，拉肚子的時(shí)候是不能吃香蕉的。香蕉屬于寒性的水果，吃了可以幫助清熱的，但脾胃虛寒，腸胃不好的人都不適合吃。即使在身體健康的時(shí)候也要少吃些，否則會(huì)導(dǎo)致拉肚子，拉肚子的時(shí)候吃些香蕉也可能會(huì)加重病情。香蕉含有的營養(yǎng)物質(zhì)多，有豐富的可溶性纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，調(diào)理腸胃機(jī)能的。所以，在腹瀉的時(shí)候不能吃，以免加重癥狀。
香蕉的功效是很多的，其含有的果膠多，可以潤腸通便，所以拉肚子的時(shí)候不能吃。如果想吃，只能等身體恢復(fù)，不拉肚子的時(shí)候吃。日常吃些香蕉可以補(bǔ)充能量，而且香蕉還能緩和胃酸的刺激，幫助保護(hù)胃粘膜，香蕉也可以幫助降血壓。當(dāng)然，如果在平時(shí)有失眠等癥狀也可以吃些香蕉，能幫助鎮(zhèn)靜安神，有助于安眠，對(duì)健康有好處。
拉肚子的時(shí)候可以吃水果，但是不能吃寒性的水果，比如香蕉，西瓜，梨等，對(duì)病情癥狀都不好的?？梢猿孕┠芫徑饫亲拥乃热缈梢猿孕┨O果，石榴，荔枝等水果，對(duì)腹瀉的患者身體很好。但是也不宜多吃，尤其是腹瀉比較嚴(yán)重的時(shí)候。拉肚子嚴(yán)重的時(shí)候多吃些清淡好消化的流質(zhì)食物，主要是喝些白粥，或者吃些面條。在平時(shí)多注意休息，必要的時(shí)候到醫(yī)院檢查，選擇合適的藥物來治療，都能有效促進(jìn)疾病恢復(fù)。
總之，拉肚子的時(shí)候是不可以吃香蕉的，香蕉雖然含有的營養(yǎng)物質(zhì)多。但是，香蕉屬于寒性的水果，含有的纖維素也比較多，吃了對(duì)腸胃不好，不利于消化，還會(huì)加重腹瀉的狀況。在拉肚子的時(shí)候要多吃些對(duì)病情有利的水果，最好以流質(zhì)半流質(zhì)食物為主。
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吃香蕉拉肚子
香蕉有一定的潤腸通便的效果，如果過多地吃香蕉，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有拉肚子的情況發(fā)生。少量吃一些香蕉，并不會(huì)引起腹瀉。如果吃香蕉就出現(xiàn)腹瀉，主要就是說明本身脾胃比較虛弱導(dǎo)致出現(xiàn)的情況。暫時(shí)主要就是注意平時(shí)盡... 詳細(xì)»
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吃香蕉拉肚子的原因
吃香蕉出現(xiàn)拉肚子的情況，主要是由于香蕉中富含有較多的膳食纖維成分，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，所以會(huì)出現(xiàn)拉肚子。對(duì)于該類患者最好要避免食用香蕉飲食注意清淡易消化，以容易消化的清淡飲食為主，避免辛辣刺激生冷，... 詳細(xì)»
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吃香蕉拉肚子的原因
香蕉中含有豐富的糖和膳食纖維，有通便助消化的作用，如果過量吃香蕉，會(huì)導(dǎo)致腸胃運(yùn)動(dòng)加快，引起拉肚子的現(xiàn)象;除此之外香蕉性寒，脾胃虛寒的人吃香蕉都有可能引起拉肚子的現(xiàn)象；還有一個(gè)便是吃香蕉過敏的人，可能也... 詳細(xì)»
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