到了炎熱的夏季氣溫高，整個人會感覺到煩躁，出汗量多也會經(jīng)?？诳?，有部分人就喜歡喝冷飲，喝冷飲一時爽，但是冷飲帶來的刺激明顯，經(jīng)常大量飲用確實會傷害身體，更容易讓脾胃功能降低，因此，要了解喝冷飲的危害，如果身體不適應(yīng)，可不要經(jīng)常飲用，否則等到疾病出現(xiàn)再去忌口，為時已晚。那么，傷害身體的冷飲哪些類型的人要遠(yuǎn)離呢？
1、有胃病的人
并非所有人都可以喝冷飲，有部分人胃部功能降低，經(jīng)常胃痛，食欲不振，這種情況就不要喝冷飲了。冷飲的特點就是溫度較低，有刺激性，保護(hù)好胃粘膜應(yīng)該注意飲食的清淡。
另外，還要注意食物的溫度合適，溫度太高或者太低都會不同程度帶來影響。而部分冷飲含有冰沙，冰塊，飲用過多胃部反復(fù)受到寒冷刺激，可能會胃寒胃痛加重。因此，這類人群要少喝冷飲，注意飲食溫度正確。
2、濕氣重的人
身體的濕氣重通常會有許多的表現(xiàn)，例如舌苔厚膩、消化不良、身體虛胖、容易疲憊乏力，有這些特征要及時提高脾臟功能，脾臟恢復(fù)健康狀態(tài)，身體運化水濕能力提高，才能將身體積累的濕氣，有害物質(zhì)排泄掉。
然而，有部分人脾虛導(dǎo)致身體濕氣重，依然愛喝冷飲，冷飲飲用過多進(jìn)一步影響脾臟功能，寒氣，濕氣入侵身體狀態(tài)會變差?？梢?，濕氣重且脾臟受損的人要遠(yuǎn)離冷飲，采取有效的方法來去除體內(nèi)的濕氣。
3、經(jīng)期女性
月經(jīng)期間的女性應(yīng)該少碰冷飲，否則寒氣不斷入侵會影響子宮健康。子宮是女性重要的器官，保持功能良好月經(jīng)才會比較規(guī)律，否則不注意保暖還經(jīng)常喝冷飲，更容易子宮虛寒，而在子宮虛寒的情況下經(jīng)血淤積無法順利排出，容易痛經(jīng)，甚至?xí)性陆?jīng)顏色改變，出現(xiàn)血塊等情況。若要保持月經(jīng)的規(guī)律，正常，還需在月經(jīng)期間養(yǎng)成規(guī)律良好的飲食習(xí)慣，冷飲或者其他性質(zhì)寒涼的食物都要遠(yuǎn)離。
4、老年人
冷飲少喝為好，否則健康會受到影響。而老年人身體老化速度加快，腸胃功能大不如前，無論是吸收營養(yǎng)物質(zhì)的能力還是消化能力都會明顯變?nèi)酰藭r就應(yīng)該飲食清淡，遠(yuǎn)離重口味的食物。
當(dāng)然，比較難消化，粗糙的食物也要少吃，以免增加消化壓力。想要補充水分應(yīng)該選擇溫水，而不是經(jīng)常喝冷飲，否則寒冷持續(xù)刺激，老年人腸胃功能下降表現(xiàn)會越發(fā)嚴(yán)重。
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