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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
扭傷通常指關(guān)節(jié)部位的軟組織受到過度牽拉或扭轉(zhuǎn)而引起的損傷。腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，通常由于長時間坐姿、不良的工作姿勢、過度運(yùn)動等引起。扭傷和腰肌勞損是兩種不同的病癥，去醫(yī)院就診時，可以根據(jù)具體情況選擇不同的科室。
一、扭傷
1.骨科：扭傷可能導(dǎo)致骨折或骨裂，當(dāng)關(guān)節(jié)受力過大或受到異常的扭轉(zhuǎn)時，骨骼可能無法承受壓力而斷裂。骨科醫(yī)生可以通過X射線、CT掃描等檢查來確診骨折類型，并制定相應(yīng)的治療方案，如石膏固定、手術(shù)植入鋼板等。
2.運(yùn)動醫(yī)學(xué)科：扭傷往往發(fā)生在運(yùn)動活動中，可能涉及肌肉、韌帶、肌腱等組織。運(yùn)動醫(yī)學(xué)科醫(yī)生會通過臨床檢查、MRI等影像學(xué)檢查評估損傷程度，并提供針對性的康復(fù)治療方案，如物理療法、運(yùn)動訓(xùn)練等。
3.急診科：如果扭傷導(dǎo)致嚴(yán)重疼痛、明顯畸形或無法行走，可能需要立即就醫(yī)。急診科醫(yī)生會進(jìn)行初步評估，確?；颊邲]有其他嚴(yán)重并發(fā)癥，并提供相應(yīng)的止痛藥物和處理方法。
二、腰肌勞損
1.骨科：腰肌勞損從病理和病因上來說，屬于醫(yī)院里骨科中的脊柱科或者進(jìn)一步的脊柱內(nèi)科。骨科醫(yī)生可以對腰部進(jìn)行詳細(xì)檢查，判斷腰肌勞損的嚴(yán)重程度，并制定治療方案。
2疼痛科：如果腰肌勞損導(dǎo)致嚴(yán)重的腰部疼痛，可以到疼痛科就診。疼痛科醫(yī)生可以建議不同類型的藥物或注射療法來緩解疼痛。
3.康復(fù)醫(yī)學(xué)科：康復(fù)醫(yī)學(xué)科醫(yī)生可以幫助設(shè)計個性化的康復(fù)計劃，以加快康復(fù)進(jìn)程并預(yù)防未來的損傷?；颊呖梢栽趯I(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉的力量和耐力。
在就診前，建議先咨詢醫(yī)院導(dǎo)診臺或通過電話、網(wǎng)絡(luò)等方式了解相關(guān)科室的診療范圍，以便更好地選擇合適的科室和醫(yī)生。
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腰肌勞損如何保養(yǎng)
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懷孕腰肌勞損
引起懷孕期間腰肌勞損的主要原因，是懷孕期時間長了，身體重量明顯的增加，從而就會加重腰部的負(fù)擔(dān)，腰椎部位的骨質(zhì)和肌肉長期疲勞，就會出現(xiàn)腰肌勞損的情況。出現(xiàn)這種情況，最好盡量不要久坐久站久坐，平臥休息會有... 詳細(xì)»
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治療腰肌勞損
腰肌勞損，指功能性腰痛，又稱慢性下腰損傷，是腰痛最常見的原因之一。腰肌勞損的主要癥狀表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛，且反復(fù)發(fā)作，受到氣候變化和勞累程度的影響。腰肌勞損是一種多發(fā)病，發(fā)病的因素多樣，發(fā)病時間過長，... 詳細(xì)»
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腰肌勞損病因
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，其主要病因包括以下幾個方面：1.長時間保持同一姿勢-長期久坐或站立，如辦公室工作、司機(jī)等職業(yè)，會導(dǎo)致腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易引起勞損。-不正確的坐姿或站姿，如彎腰... 詳細(xì)»
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腰肌勞損如何調(diào)理
腰肌勞損是一種常見的運(yùn)動傷害，主要是由于長時間的錯誤姿勢、過度勞累或運(yùn)動不當(dāng)所導(dǎo)致的。對于腰肌勞損，正確的調(diào)理方法非常重要，以下是關(guān)于腰肌勞損調(diào)理的一些建議：1.休息與活動平衡：避免長時間保持同一姿勢... 詳細(xì)»
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