七夕就要來(lái)了，想好送什么禮物給女神了嗎？
什么？單身狗？那不更需要禮物追女神了？
什么？你就是女神？那更要好好愛(ài)自己！
今天，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院皮膚科趙玉昆醫(yī)生獨(dú)家大放送！給大家送上一份七夕最實(shí)用最討人歡心的女神進(jìn)化攻略！無(wú)論你是男是女，有對(duì)象還單身，包準(zhǔn)都用得上！
痘痘，專業(yè)術(shù)語(yǔ)稱為痤瘡，是目前困擾很多人的皮膚問(wèn)題之一，不僅影響容貌，甚至?xí)绊懙絺€(gè)人自信心與社交，有研究表明痤瘡的發(fā)病率高達(dá)85%。
痤瘡是一種發(fā)生在毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)的一種炎癥性皮膚病，根據(jù)炎癥的不同輕重與進(jìn)展，在臨床上可以觀察到痤瘡主要表現(xiàn)為以下幾種：粉刺、紅色丘疹、丘膿皰疹、囊腫、結(jié)節(jié)，可以說(shuō)所有痘痘的開(kāi)始都是一顆小粉刺。
青春美麗旮旯痘的天敵
天敵1：毛囊口角栓堆積
大部分人長(zhǎng)痘是有遺傳背景的，在遺傳因素的作用之下，毛囊口上皮角化過(guò)度，堵塞毛囊開(kāi)口，導(dǎo)致毛囊里的分泌物出不來(lái)，形成肉眼可見(jiàn)的粉刺，其中，沒(méi)有開(kāi)口的粉刺稱之為白頭粉刺，如果粉刺開(kāi)口表面被空氣氧化就會(huì)形成黑頭粉刺。
天敵2：皮脂腺分泌旺盛
有一部分人的毛囊口堵塞是因?yàn)槠ぶ俜置谕ⅲぶ^(guò)多把毛囊開(kāi)口堵住，比如我們常?？匆?jiàn)油性皮膚比較容易長(zhǎng)痘。皮脂腺分泌過(guò)多的最直接原因就是雄激素分泌過(guò)多，雄激素活性增加，有本身的內(nèi)分泌疾病，比如多囊卵巢綜合征，也有生活作息飲食習(xí)慣的因素，比如隨著生活壓力增大，生活節(jié)奏加快，許多人常常熬夜，處于精神緊張、焦慮狀態(tài)，喜食辛辣煎炸、油膩、高糖食品，甚至攝入過(guò)多牛奶。
天敵3：痤瘡丙酸鈉桿菌的感染、免疫炎癥反應(yīng)
粉刺里的潴留物是痤瘡丙酸桿菌最喜歡吃的東西，痤瘡桿菌在這樣的環(huán)境里大量繁殖，并且分泌很多透明質(zhì)酸酶，誘導(dǎo)了很多炎癥因子，引起發(fā)炎，臨床上可以看到有些人的痘痘是紅紅的，甚至有膿皰，這就是發(fā)炎表現(xiàn)。當(dāng)炎癥累及到一定階段，突破毛囊壁，形成更深的炎癥，甚至囊腫，而囊腫會(huì)導(dǎo)致真皮液化變性，修復(fù)過(guò)度會(huì)形成增生性疤痕，修復(fù)不足又會(huì)導(dǎo)致痘坑。
戰(zhàn)痘勝利，擁抱美麗
日常生活牢記四個(gè)原則：
（1）飲食上少脂少糖少辣、少吃奶制品；
（2）不熬夜，適量運(yùn)動(dòng)；
（3）盡量不用粉底、彩妝；
（4）防曬，因?yàn)樽贤饩€會(huì)刺激皮脂腺分泌，并且導(dǎo)致毛囊口角質(zhì)堆積；
但具體又要根據(jù)每個(gè)人的皮膚情況來(lái)區(qū)分制定：
1.既有皮脂腺分泌旺盛又有毛囊口與毛囊導(dǎo)管角化過(guò)度，屬于多油多痘型：日常護(hù)理要做好清潔與控油，清潔選擇氨基酸類溫和的潔面乳，不要選擇含有皂基的，不然會(huì)破壞皮脂膜導(dǎo)致皮膚敏感。精華與乳液可以選擇清爽平衡油脂的，比如維生素B3類、植物類（黃瓜提取物、茶樹(shù)提取物、金縷梅提取物等），還可以選擇含有水楊酸、果酸類的產(chǎn)品來(lái)控油并溶解角栓，或者含有抗菌肽、壬二酸成分的產(chǎn)品抗菌消炎。
2.皮脂腺旺盛的多油少痘型：做好控油補(bǔ)水。
3.因?yàn)槊铱诮撬▽?dǎo)致的少油多痘型：做好祛除角質(zhì)堆積的護(hù)理，平時(shí)注意保濕，可以使用一些含有果酸的產(chǎn)品。
最后，溫馨提示！如果大家皮膚出現(xiàn)問(wèn)題，一定要到正規(guī)醫(yī)院皮膚科去面診，制定最適合的方案，千萬(wàn)不要在家自行使用高濃度的水楊酸果酸，以免灼傷皮膚，比如中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院等三甲醫(yī)院都有醫(yī)療果酸水楊酸藥物治療、紅藍(lán)光以及光動(dòng)力的項(xiàng)目，大家一定要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)專業(yè)進(jìn)行治療。
其它戰(zhàn)痘小秘訣
1.長(zhǎng)痘痘要不要擠掉？擠掉后要怎么處理？
如果是已經(jīng)成熟的膿皰或者已經(jīng)開(kāi)口的淺層粉刺，是可以在消毒做好的前提下輕柔的處理，擠完后局部涂抹夫西地酸乳膏或者壬二酸、過(guò)氧化苯甲酰進(jìn)行消炎抗菌的處理，但是對(duì)于深層粉刺以及發(fā)炎的痘痘，千萬(wàn)不要強(qiáng)行擠壓，以免損傷真皮纖維與表皮基底層，導(dǎo)致痘印痘坑產(chǎn)生。
2.不同部位長(zhǎng)痘痘，是不是祛除的方法不同？
最主要還是根據(jù)痘痘的分級(jí)來(lái)選擇，痤瘡分為四級(jí)：
（1）一級(jí)Ⅰ度（輕度）：散發(fā)或多發(fā)粉刺，伴散炎性丘疹，主要以外用藥治療為主，可以結(jié)合紅藍(lán)光，化學(xué)煥膚（也就是刷酸治療）；
（2）二級(jí)Ⅱ度（中等度）：Ⅰ度+炎性丘疹數(shù)目增多出現(xiàn)淺在膿皰，除了一級(jí)的治療，我們會(huì)加用口服抗生素；
（3）三級(jí)Ⅲ度（重度）：Ⅱ度+深在膿皰，分布顏面、頸部、胸背部，加用口服維甲酸治療、光動(dòng)力治療；
（4）四級(jí)Ⅳ度（聚合型）：Ⅲ度+結(jié)節(jié)、囊腫、疤痕形成，加用激素抑制免疫炎癥與抗雄激素活性治療；
（5）口周與下頦、頸部的痤瘡，大多數(shù)發(fā)生于青春期后人群或者內(nèi)分泌紊亂的人群，對(duì)常規(guī)抗生素治療抵抗，會(huì)用一些抗雄激素活性的治療方案；
女孩就要對(duì)自己好一點(diǎn)！男孩，更要對(duì)女孩好一點(diǎn)！快點(diǎn)轉(zhuǎn)發(fā)給你的女神吧！祝所有女孩擁有美麗，男孩擁有愛(ài)情~
（通訊員：鄭亦楠、何旭鵬）
-
-
放療后皮膚如何護(hù)理
鄭榮輝 主任醫(yī)師
-
-
愛(ài)出油的皮膚怎么護(hù)理
羅美俊子 主治醫(yī)師
-
-
玫瑰痤瘡要怎么護(hù)理皮膚呢
劉付倩 主治醫(yī)師
-
-
皮膚完整性受損的護(hù)理措施？
閆玉紅 主任醫(yī)師
-
-
什么是亞健康？亞健康是不是...
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
胃造瘺術(shù)后周?chē)つw護(hù)理方式
楊永紅 主任護(hù)師
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：皮膚科疾病的診治
-
-
山東省皮膚病醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：自身免疫性大皰病...
-
-
山東省皮膚病醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)銀屑病、白癜...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
山東省皮膚病醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：泌尿生殖感染疾病...
-
-
山東省皮膚病醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)感染性皮膚病...
-
-
西安市第五醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于各種皮膚病...
-
-
濰坊市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒科常見(jiàn)病與...
-
-
濰坊市婦幼保健院 男科
擅長(zhǎng)：對(duì)男性生殖健康，...
-
-
西安市第八醫(yī)院 感染一科
擅長(zhǎng)：傳染病、腎綜合征...
-
-
西安市第八醫(yī)院 肝病一科
擅長(zhǎng)：在臨床工作中積累...
-
-
西安市第八醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種傳染病的...
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
皮膚護(hù)理的方法
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
做完護(hù)理后皮膚很紅怎么回事
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
吃隔夜剩菜對(duì)健康有沒(méi)有影響
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
亞健康癥狀
-
-
中醫(yī)藥如何說(shuō)情話？七夕不止玫瑰花，還有養(yǎng)生花茶！
在七夕的夜晚，與心愛(ài)的人一起，在家中點(diǎn)上燭燈，遠(yuǎn)離喧鬧的人群，在家中賞月觀花，既能滋養(yǎng)身心，又能增添浪漫氛圍。推薦幾款適合的七夕養(yǎng)生茶飲： 詳細(xì)»
-
-
冬季如何護(hù)理皮膚
冬季天氣干燥，容易導(dǎo)致皮膚缺水，皮膚缺水會(huì)使皮膚容易早衰，出現(xiàn)皮膚粗糙、干燥等癥狀。冬季皮膚干燥有哪些表現(xiàn)？冬季要如何護(hù)理皮膚？ 詳細(xì)»
-
-
皮膚護(hù)理的方法
皮膚是包裹在在身體表面，直接同外界環(huán)境接觸的人體器官，具有保護(hù)內(nèi)層組織、新陳代謝、調(diào)節(jié)體溫和感受外界刺激的作用。皮膚含有豐富的神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管，分為真皮和表皮兩層。表皮有課分為角質(zhì)層和生發(fā)層，生發(fā)層... 詳細(xì)»
-
-
冬季皮膚護(hù)理方法
在冬天，天氣比較寒冷干燥，皮膚新陳代謝變慢，毛孔閉塞，汗腺、皮脂腺都處在最低功能狀態(tài)。血液回流由于寒冷而較慢，微循環(huán)差，皮膚易出現(xiàn)色澤晦暗或生凍瘡。面部干燥皺紋增多、加深，嘴唇會(huì)反覆性地干裂、脫皮，手... 詳細(xì)»
-
-
孕婦怎樣護(hù)理皮膚
女性在妊娠期間，由于體內(nèi)激素水平的變化，再加上情緒的緊張，睡眠質(zhì)量差的原因會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)生一系列的問(wèn)題。孕婦應(yīng)該注意保持皮膚的清潔，不要用刺激性強(qiáng)的洗面奶。要積極的做好，防曬工作，避免長(zhǎng)時(shí)間裸露在陽(yáng)光下... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)