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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
手腕扭傷紅腫是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，通常是由于手腕過度伸展或扭曲引起的。以下是一些應(yīng)對(duì)手腕扭傷紅腫的方法：
1.休息：停止任何可能導(dǎo)致手腕進(jìn)一步受傷的活動(dòng)，讓手腕得到充分的休息。
2.冰敷：在受傷后的48小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷敷布敷在手腕上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冰敷可以減輕疼痛和腫脹。
3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎手腕，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。包扎可以幫助減輕腫脹。
4.抬高患肢：將手腕抬高至心臟水平以上，有助于減少腫脹。
5.藥物治療：可以服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬來緩解疼痛和減輕炎癥。
6.物理治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈锢碇委?，如熱敷、按摩、電療等，以促進(jìn)恢復(fù)。
7.佩戴支具：如果手腕扭傷嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)建議佩戴支具來固定手腕，以促進(jìn)愈合。
需要注意的是，如果手腕扭傷紅腫嚴(yán)重、疼痛劇烈、活動(dòng)受限或出現(xiàn)畸形，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。此外，在手腕恢復(fù)期間，應(yīng)避免進(jìn)行過度的手腕活動(dòng)，以免加重?fù)p傷。
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手腕扭傷怎么辦
手腕出現(xiàn)扭傷之后，會(huì)給我們的生活造成很多的不方便，如果您出現(xiàn)手腕扭傷，那一定要注意治療，手腕扭傷之后需要注意停止運(yùn)動(dòng)，檢查傷勢情況，對(duì)扭傷部位進(jìn)行冷敷鎮(zhèn)痛，嚴(yán)重的情況下需要去醫(yī)院進(jìn)行治療和手腕活動(dòng)的恢... 詳細(xì)»
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手腕扭傷了怎么辦
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腳扭傷紅腫怎么辦
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手腕扭傷怎么辦？這些措施要知道
生活中，手腕扭傷是常見的意外傷害之一，無論是運(yùn)動(dòng)時(shí)不慎摔倒，還是日常生活中的小意外，都可能導(dǎo)致手腕受傷。那么，手腕扭傷后該怎么辦呢？今天，我們就來聊聊手腕扭傷的處理方法。??1??冷敷：當(dāng)手腕扭傷后，... 詳細(xì)»
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