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李洋 副主任醫(yī)師 講師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
核心功效:補血氣、預(yù)防心腦血管疾病
功效作用:花生衣是花生種子的紅色外皮，性味甘、澀、平，入肺、脾經(jīng)?？梢运幨惩础；ㄉ赂缓鞍踪|(zhì)和鉀、血質(zhì)鈣、鐵等微量元素，日常食用，可以補血、補脾胃之氣、有延緩皮膚衰老、提高免疫力的保健作用。糖尿病患者建議生食，請勿炒花生，易引起血糖升高。同時大量食用易導(dǎo)致消化不良。
適宜人群:血虛者、心腦血管疾病患者
不適宜人群:消化不良患者
不宜同食-名稱:黃瓜等生冷食物。
不宜同食-原因:花生含有油脂較多。如果油遇到冷的食物，如黃瓜，容易引起腹瀉。
食用方法1-名稱:生食
食用方法1-內(nèi)容:花生衣可直接生食。
食用方法2-名稱:煲湯
食用方法2-內(nèi)容:煲湯加入花生時，不要去掉花生衣，要一同煎煮。
食用方法3-名稱:炒菜
食用方法3-內(nèi)容:花生常與牛肉、雞蛋、菌類等共同炒菜，放入花生時，不要去皮。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
花生的功效與作用
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龍牙草的功效與作用
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吃花生的功效與作用
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姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紫草的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
杏仁殼的功效與作用
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青龍衣的功效與作用
青龍衣的功效與作用，包括清熱解毒、補腎益精、利尿止痢、殺蟲止癢。1、清熱解毒：青龍衣通常是指山核桃皮，入藥后性平，味苦、澀，有小毒，能起到清熱解毒的作用，可用于治療各種瘡毒癰腫，如瘰疬、癰疽、惡疔等。... 詳細»
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紫衣腰果的功效與作用
核心答案：提供能量、緩解便秘、軟化血管輔助答案：紫衣腰果是常見的堅果，其中含有豐富的油脂，為優(yōu)質(zhì)脂肪，可以為日?；顒犹峁┠芰浚徑獗忝?。此外，紫衣腰果中含有的微量元素，也具有軟化血管的功效，經(jīng)常適量食... 詳細»
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生花生的功效與作用
花生又被稱為落花生，落花生是一年生的草本植物。生花生具有“植物肉”的美譽，生花生的含油量有50%之高，而且品質(zhì)優(yōu)良，氣味也非常清香。除了可以用來食用之外，還能夠用于印染以及造紙工業(yè)，并且花生還是一味中... 詳細»
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花生芽的功效與作用
功效作用:花生芽是一種藥食同源的食物?；ㄉ康臓I養(yǎng)非常豐富，富含蛋白質(zhì)和鉀、鈣、鐵等微量元素，日常食用，可以促進大腦發(fā)育、提高免疫力的保健作用。適宜人群:一般人群均適宜。不適宜人群:無特殊禁忌人群。 詳細»
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花生稀飯的功效與作用
核心答案：健脾養(yǎng)胃、增強食欲輔助答案：花生稀飯一般具有健脾養(yǎng)胃以及增強食欲等功效?；ㄉ字泻写罅康奈⒘吭?，可以起到健脾養(yǎng)胃的效果。而且花生中含有大量的蛋白質(zhì)以及維生素，不僅可以起到很好的滋補作用，... 詳細»
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