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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
腿粗和肚子大可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的因素：
1.遺傳因素：有些人天生就容易在腿部和腹部儲存脂肪。
2.生活習慣：久坐不動、缺乏運動等生活方式會導致脂肪在腿部和腹部堆積。
3.飲食習慣：高糖、高脂肪的飲食容易導致體重增加，特別是在腹部和腿部。
4.激素變化：例如女性在生理期或更年期時，激素水平的變化可能導致身體脂肪分布的改變。
需要注意的是，每個人的身體狀況和需求都不同，因此在進行任何鍛煉或飲食調(diào)整之前，最好咨詢專業(yè)的健身教練或醫(yī)生的建議。
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