胃不好會引發(fā)多種癥狀，例如胃痛、消化不良、食欲不振，要通過正確調節(jié)讓器官功能增強，否則后續(xù)會帶來其他方面影響，而在胃部受損后除了配合治療，還應該飲食調節(jié)好，選擇適合類型食物提供營養(yǎng)，否則會繼續(xù)傷害身體，進而病情加重。部分人喜歡吃橘子，認為能夠補充很多維生素。那么，胃不好的人能否繼續(xù)吃橘子？
橘子作為豐富維生素來源，多吃橘子能夠增強體質，但是，已經胃部功能降低，吃橘子應該注意多方面問題，例如不要吃太多，不要空腹吃橘子，才能減少胃部受到刺激。
有部分人胃潰瘍嚴重，胃酸分泌量多，空腹或者大量吃橘子都可能讓胃酸繼續(xù)分泌傷害胃部，因此，要根據情況來決定。如果可以注意方法，同時控制好量，不會帶來影響。若已經胃病較為嚴重，刺激性食物，果酸含量豐富的水果需忌口。
哪些食物可以養(yǎng)胃？
1、山藥
保持胃部功能良好，應該積極養(yǎng)胃，有很多類型食物均可以保護胃部，例如山藥。山藥攝入后有較強飽腹感，相比其它食物來說不容易影響消化，當然，里面還有豐富黏液蛋白可以保護胃黏膜。
如果本身有胃病發(fā)展，消化能力差，胃黏膜受損，吃點山藥來調節(jié)是有幫助的。另外，山藥還富含維生素、微量元素、礦物質等，本身屬于藥食同源的食物，因此，建議胃部功能降低，想要養(yǎng)好胃部的人可以選擇山藥來提供豐富營養(yǎng)。
2、小米
失眠的人要想盡辦法調節(jié)，其中小米用來煮粥可以獲取豐富氨基酸，從而營養(yǎng)大腦神經，有提高睡眠質量的作用，而那些胃部功能降低，消化能力差的人刺激性大，容易增加消化壓力的食物應該忌口。若總是大量攝入，可能胃部負擔加重后會加重病癥，而選擇清淡的小米粥來調養(yǎng)，消化負擔減輕，胃部才能功能提高，也是想要養(yǎng)胃可以選擇的食物。
3、猴頭菇
胃部功能要增強，可以利用猴頭菇來實現。猴頭菇作為營養(yǎng)價值高的食物，對胃部出現的病變有改善作用。很多人出現胃潰瘍，慢性胃炎，原因是幽門螺旋桿菌感染，而這種病菌會在人體胃部寄生，嚴重時還會增加胃癌的患病率。若可以利用猴頭菇獲取豐富營養(yǎng)，可以輔助抑制幽門螺旋桿菌，促進胃粘膜修復，胃部功能同樣會增強。
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