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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
一般來說，維生素B6和維生素C可以一起服用，但藥物的使用需要在醫(yī)生的指導下進行。
維生素B6和維生素C是兩種常見的水溶性維生素，它們在人體內(nèi)都有重要的生理功能。維生素B6參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的代謝，同時也有助于神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作。維生素C則是一種強大的抗氧化劑，可以幫助保護細胞免受自由基的損傷，同時也參與膠原蛋白的合成和免疫系統(tǒng)的正常功能。維生素B6和維生素C之間沒有明顯的相互作用，可以一起服用。
在服用維生素B6和維生素C補充劑時，應該按照醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議來服用，以避免過量攝入。這兩種維生素都可以通過口服補充劑或食物來攝入。維生素B6主要存在于肉類、全谷物、蔬菜和水果中，而維生素C則主要存在于柑橘類水果、草莓、番茄、辣椒等食物中。
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