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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
醫(yī)學上并無一頭肌的叫法，只有肱二頭肌和肱三頭肌。
肱二頭肌位于人體上側(cè)手臂的前側(cè)，其整塊肌肉的輪廓為梭形，且有長、短兩頭，因此被叫做肱二頭肌。肱三頭肌位于上臂后面皮下，起端有三個頭，因此被稱為肱三頭肌。從這一定義來分析，不存在只有一頭的肱一頭肌。
然而，現(xiàn)實中存在“一頭肌’這一名稱，主要是一些健身愛好者在鍛煉時創(chuàng)造出來的，其位于二頭肌下方，位置較深，有肌皮神經(jīng)和橈神經(jīng)通過，受這兩條神經(jīng)支配進行肌肉活動。它可通過啞鈴懸吊、拉力鍛煉等運動鍛煉出來。
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