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打完疫苗可以劇烈運動嗎

打完新型冠狀病毒疫苗后建議不要劇烈運動,一般建議接種疫苗后3天后再進行劇烈運動。

1、打完新型冠狀病毒疫苗之后最應(yīng)該做的就是好好休息,一般在3天后才可以劇烈運動。新型冠狀病毒疫苗注射后,正是激發(fā)抗體產(chǎn)生的關(guān)鍵時期,我們的身體要盡量保持在一個相對穩(wěn)定的狀態(tài),使抗體可以穩(wěn)定且良好的生成,所以最好不要劇烈運動,以免影響新型冠狀病毒疫苗的效果。

2、日常的生活活動是可以進行的,如戶外活動、散步等。同時要注意保持清淡的飲食,避免煙酒,避免辛辣和油膩的食物,并在接種疫苗后一周內(nèi)避免接觸已知的過敏原,以免發(fā)生過敏反應(yīng)。

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