-
-
榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產科
芋頭營養(yǎng)豐富，含有大量的淀粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食，可熟食、干制或制粉。且芋頭口感細軟，綿甜香糯，營養(yǎng)價值近似于土豆，又不含龍葵素，易于消化而不會引起中毒，是一種很好的堿性食物。因此，孕婦可以食用芋頭。
孕婦吃芋頭的好處如下：
-增強免疫力：芋頭含有一種黏液蛋白，被人體吸收后能產生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，可提高機體的抵抗力。
-潔齒防齲：芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
-美容烏發(fā)：芋頭為堿性食品，能中和體內積存的酸性物質，協(xié)調人體的酸堿平衡，達到美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的效果，還可用來防治胃酸過多癥。
-補中益氣：芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食欲，幫助消化，故中醫(yī)認為芋艿可補中益氣。
需要注意的是，芋頭含有較多的淀粉，孕婦一次性不宜食用過多，以免造成腹脹，出現(xiàn)消化不良的癥狀。此外，由于芋頭質地細軟，容易在腸道中產生氣體，對于有習慣性便秘的孕婦，可能會加重便秘癥狀。因此，便秘的孕婦最好少吃或不吃芋頭。
-
-
東莞市婦幼保健院 產科門診
擅長：擅長圍產期營養(yǎng)，...
-
-
東莞市婦幼保健院 產科
擅長：擅長正常妊娠、病...
-
-
濟南市婦幼保健院 產科
擅長：從事圍產醫(yī)學的臨...
-
-
濟南市婦幼保健院 產科
擅長：擅長圍產保健、各...
-
-
濟南市婦幼保健院 產科
擅長：從事婦產科臨床醫(yī)...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 產科
擅長：擅長自然分娩的產...
-
-
太原市婦幼保健院 產科
擅長：擅長圍產期保健、...
-
-
太原市婦幼保健院 產科
擅長：婦產科常見病、多...
-
-
東莞市婦幼保健院 產科
擅長：婦產科常見病、多...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 產科
擅長：妊娠合并癥與并發(fā)...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 產科
擅長：熟練完成各種婦產...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 產科
擅長：擅長婦產科常見病...
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內科
雞肝能吃嗎
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內科
鯰魚籽能吃嗎
-
-
高林 棗莊礦業(yè)集團... 普內科
藥過期了能吃嗎
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內科
西藥過期半年能吃嗎
-
-
孕婦能吃芋頭嗎？孕期飲食指南
芋頭，又稱芋艿，是一種常見的根莖類蔬菜，因其軟糯香甜的口感而廣受歡迎。那么，孕婦能否享受這一美味呢？??孕婦一般可以適量食用芋頭。?芋頭含有大量的淀粉，這些淀粉可以為孕婦提供能量，滿足孕婦和胎兒的能量... 詳細»
-
-
咳嗽能吃芋頭嗎
芋頭是一種根莖類蔬菜，富含淀粉、膳食纖維、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分。芋頭本身并不會引起咳嗽或加重咳嗽癥狀，但如果芋頭沒有煮熟或食用過量，可能會導致消化不良、胃脹、腹瀉等不適癥狀，這些不適癥狀可能會加重... 詳細»
-
-
孕婦妊娠期糖尿病能吃芋頭嗎
孕期妊娠期糖尿病是可以吃芋頭的，這是由于芋頭里面并不含有糖分，而且它里面含有好多的維生素以及膳食纖維，能夠改善女性在懷孕期間引起的便秘的癥狀。另外妊娠期糖尿病的患者要注意，盡量要減少甜的食物的供給，尤... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號