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怎樣改掉小學(xué)生拖延癥

小學(xué)生拖延癥會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活,可通過以下方法進(jìn)行改善:

首先,建立明確目標(biāo)。小學(xué)生拖延的背后可能是缺乏目標(biāo)的方向感或者信心,建議幫助其制定目標(biāo),明確任務(wù)的重要性和影響力。

其次,幫助孩子分解任務(wù)。將大的任務(wù)分解成小的部分,讓孩子逐步完成,這樣可以減輕孩子的壓力和焦慮感。

最后,給孩子提供足夠的支持和鼓勵(lì)。當(dāng)孩子完成任務(wù)時(shí),要及時(shí)給予肯定和獎(jiǎng)勵(lì),以增強(qiáng)其自信心和動(dòng)力。

針對(duì)通過上述方法仍舊得不到改善的小學(xué)生拖延癥,建議到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理干預(yù)。

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