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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
在中醫(yī)理論中，肥胖是由體內(nèi)的陰陽失衡，氣血不暢引起的，因此中醫(yī)減肥方法主要是通過調(diào)理體內(nèi)的陰陽平衡和促進氣血暢通來達到減肥的目的。
中醫(yī)減肥的方法包括針灸、中藥、飲食和運動等，其原理是通過調(diào)整體內(nèi)的能量流動和代謝來達到減肥的效果。針灸是中醫(yī)減肥中常用的方法，通過在特定的穴位上施加針灸刺激來調(diào)理體內(nèi)的陰陽平衡。中藥減肥是通過服用特定的中藥來調(diào)理體內(nèi)的氣血，促進新陳代謝，從而達到減肥的目的。此外，中醫(yī)還注重飲食調(diào)理和適當運動，認為正確的飲食結(jié)構(gòu)和適當?shù)倪\動能夠調(diào)理體內(nèi)的陰陽平衡和促進身體健康，從而達到減肥的效果。
事實上，中醫(yī)減肥方法并不適合所有人，因為每個人的體質(zhì)不同，對中醫(yī)療法的反應也不同。另外，中醫(yī)減肥方法并不是一種快速減肥的方法，需要長期堅持才能見到明顯的效果。
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