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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨質(zhì)疏松癥并不完全是因為缺鈣，骨質(zhì)疏松癥是一種常見的骨骼疾病，其特征是骨頭變薄、變?nèi)鹾鸵姿?，容易發(fā)生骨折。
骨質(zhì)疏松的發(fā)病原因非常復(fù)雜，除了缺鈣外，還可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、長期缺乏運(yùn)動、激素分泌異常、遺傳和老年性骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)。性激素水平降低是女性在更年期后易患骨質(zhì)疏松的原因之一；長期服用糖皮質(zhì)激素類藥物也會增加患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。
除了這些因素，人們在日常生活中的一些不良生活習(xí)慣也會對骨質(zhì)疏松的發(fā)生起到一定的影響。例如，吸煙、過量飲酒、缺乏鍛煉等都會加速骨質(zhì)流失。
骨質(zhì)疏松并不會引起疼痛，很多人容易忽略它的存在。但當(dāng)出現(xiàn)意外摔倒后造成骨折時才會發(fā)現(xiàn)。因此，預(yù)防骨質(zhì)疏松顯得尤為重要。首先，合理的膳食結(jié)構(gòu)是預(yù)防骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵，包括適量的蛋白質(zhì)、維生素D和鈣質(zhì)。同時還要保持適量的運(yùn)動，尤其是有氧運(yùn)動可以提高骨密度，增強(qiáng)骨骼的負(fù)重能力。此外，要適當(dāng)曬太陽補(bǔ)充維生素D，及時治療各種疾病，尤其是內(nèi)分泌疾病。
骨質(zhì)疏松并不僅僅是因為缺鈣所引起，其發(fā)病原因是非常多元化的。在預(yù)防骨質(zhì)疏松的過程中，維持良好的生活方式和飲食結(jié)構(gòu)是非常重要的。同時及時進(jìn)行骨密度檢測，對于高危人群是必要的。
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骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要特征是骨骼中骨密度降低，骨質(zhì)變薄，骨骼易碎。下面是骨質(zhì)疏松的原因及處理方法：一、原因1、年齡增長：隨著年齡的增長，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險增加。2、生活方式不良：不健康的生活方... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松是一種常見的老年疾病，主要特點(diǎn)是骨質(zhì)密度減少，骨質(zhì)結(jié)構(gòu)破壞，易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松是一個慢性病，很多時候患者并不會有顯著的癥狀，直到出現(xiàn)骨折等并發(fā)癥才會尋求醫(yī)療幫助。首先，骨質(zhì)疏松患者需要攝入充... 詳細(xì)»
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很多骨質(zhì)疏松的患者并無明顯的臨床癥狀，隨著骨質(zhì)疏松程度加重，會引起腰背疼痛，嚴(yán)重時還容易導(dǎo)致骨折，若能夠及時的做好骨質(zhì)疏松的檢查，完成骨質(zhì)疏松的診斷，確診病情，預(yù)防骨質(zhì)疏松就能夠緩解病情帶來的痛苦，具... 詳細(xì)»
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孕期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，考慮與孕婦在懷孕過程中，由于胎兒生長發(fā)育需要過多鈣質(zhì)，女性懷孕期間沒有及時補(bǔ)充，導(dǎo)致孕婦缺鈣，表現(xiàn)為腰背疼痛或周身骨骼疼痛；其次是脊柱變形和伸展受限；甚至是脆性骨折，較嚴(yán)重的骨折多是... 詳細(xì)»
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預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥是一種常見的慢性骨骼系統(tǒng)疾病，主要特點(diǎn)是骨組織的質(zhì)量和密度減少，導(dǎo)致骨骼變脆弱易折斷。骨質(zhì)疏松癥主要影響老年人，特別是女性，但也可以發(fā)生在任何年齡的人身上。以下是一些預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法。首先... 詳細(xì)»
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