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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
身高是一個人體特征的重要指標之一，也是遺傳和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。在青春期，身高會迅速增長，但也有一些人在17歲時身高仍然相對較矮，這可能是由于遺傳、營養(yǎng)、生活習慣等因素造成的。
首先，遺傳是影響身高的主要因素之一。父母身高較高的孩子往往也會有較高的身高，而父母身高較矮的孩子可能會繼承他們的矮個子基因。遺傳基因決定了一個人的身高潛力，但在生長發(fā)育期間，營養(yǎng)和生活環(huán)境也會影響身高的最終結(jié)果。
其次，營養(yǎng)是影響身高的重要因素之一。在青春期，身體需要充足的營養(yǎng)來支持骨骼生長和發(fā)育。如果營養(yǎng)攝入不足，可能會導致身高增長緩慢。因此，科學合理的飲食結(jié)構(gòu)對身高的增長至關重要。多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素的食物，可以促進骨骼生長，有利于增加身高。
此外，生活習慣也與身高息息相關。缺乏運動、長時間彎腰低頭、不良的姿勢等不良生活習慣可能對身高增長產(chǎn)生負面影響。因此，保持良好的姿勢，適當?shù)倪\動，避免長時間彎腰低頭，有助于保持正常的身高增長。
綜上所述，身高受遺傳、營養(yǎng)和生活習慣等多種因素影響。17歲時身高只有一米48并不一定就是個問題，因為每個人的發(fā)育速度和身高增長都有差異。關鍵在于保持健康的生活方式，合理的營養(yǎng)攝入，有助于促進身體的正常發(fā)育和增高。當然，如果真的擔心身高問題，也可以咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的身高增長機構(gòu)，尋求專業(yè)的建議和幫助。
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